Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Неврология и нейрохирургия | Опубликовано 20-02-2018
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Неврология и нейрохирургия

Бег помогает мозгу справиться со стрессом и улучшает память

Большинство людей согласится с тем, что физические упражнения, в том числе бег, помогают справиться со стрессом. Оказалось, что бег также помогает уменьшить негативное влияние хронического стресса на гиппокамп, который отвечает за обучение и память.

Бег помогает мозгу справиться со стрессом и улучшает памятьЗапоминание информации и формирование памяти внутри гиппокампа происходит оптимально, когда связи между нейронами (синапсы) в течение времени усиливаются – синаптическое усиление. Этот процесс называется долговременным потенцированием (LTP). Хронический или продолжительный стресс ослабляет синапсы, что уменьшает LTP и в конечном итоге влияет на память. Ученые из Университета Бригама Янга (США) обнаружили, что бег позволяет удерживать LTP на нормальном уровне.

Ученые разделили лабораторных мышей на две группы: в одной животные вели сидячий образ жизни, а в другой – бегали в колесе. В течение 4 недель эксперимента половину грызунов в каждой группе подвергали стрессу. Оказалось, что у физически активных мышей уровни LTP были больше, чем у их малоподвижных собратьев. Кроме того, мыши, пережившие стресс и бегавшие в колесе, проходили лабиринт так же хорошо, как и пассивные грызуны. Более того, тренирующиеся животные совершали меньше ошибок в тестах на память при прохождении лабиринта.

«Идеальная ситуация для улучшения обучения и памяти будет заключаться в том, чтобы не испытывать стресса и тренироваться», – сказал автор исследования, профессор физиологии и биологии развития Джефф Эдвардс. Конечно не всегда удается избежать стрессовых ситуаций, но сейчас мы знаем, как можно бороться с негативным влиянием стресса на мозг – «просто выйти и бежать», заключил Эдвардс. Об этом говорится в статье в журнале Neuroscience.

Источник: riaami.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Неврология и нейрохирургия

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Занятия спортом помогают мозгу работать эффективнее
2. Если пожилой человек регулярно спит днем, у него повышен риск инсульта
3. Связь между готовностью отдавать деньги и болезнью Альцгеймера
4. Умеренное потребление пива может снизить риск ухудшения работы мозга в старости
5. Дефицит витамина D напрямую связан с развитием деменции
6. Исследователи доказали: ожирение разрушает головной мозг
7. Возможности терапии посталкогольных изменений нервной системы
8. Терапия астенических состояний у больных, страдающих хронической ишемией мозга
9. Неврологи предложили новый способ лечения болезни Альцгеймера
10. Деменцию можно диагностировать по походке


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.