Материал добавлен пользователем script00

Травмы голеностопа

Голеностопный сустав представляет собой место, где встречаются три кости: голень, малоберцовая, лодыжка. Он пассивно поддерживается с двух сторон лодыжками, представляющими собой полуэластичные полоски соединительной ткани.

Болезни голеностопного сустава признаны наиболее распространенными, чаще всего травмируется лодыжка. Ее вывих говорит о разрыве одной или нескольких внешних связок. Повреждение лодыжки может быть внутреннее (инверсионное), либо наружное (растяжение). Инверсия вызывает болевые ощущения по внешней стороне лодыжки и является наиболее распространенной. Боль по внутренней стороне свидетельствует о более серьезных повреждениях сухожилий или связок, что поддерживают голеностопный сустав.

Болезненность голеностопа может быть вызвана и другими источниками.

Основные причины травмы

Болевые проявления возникают в результате следующих факторов:

• спортивной травмы;
• ходьбы по неровной пешеходной зоне;
• случайного удара стопы.

Травма в голеностопном суставе может возникать в любом возрасте. Ей подвержены тысячи взрослых людей и детей по всему миру.

Классификация травм

Существует много общих травм голеностопного сустава, которые классифицируются следующим образом:

• перелом кости;
• растяжение связок;
• разрыв мышечной ткани;
• повреждение сухожилий.

Мышцы лодыжки и сухожилия оказывают воздействие на динамическое управление, перемещение и защиту голеностопа, они позволяют ноге двигаться, перемещаться, стабилизировать голеностопный сустав.

В случае потери мышцами контроля, связки лодыжки становятся незащищенными и травмируются. Воспаление сухожилий в результате травмы называется тендинитом. Чаще всего оно встречается у спортсменов.

Своевременное диагностирование характера травмы и ее лечение позволяет избежать долговременных проблем и за короткое время восстановить функцию сустава.

Реабилитация

Любая травма голеностопного сустава нуждается в реабилитации для обеспечения полного выздоровления. Реабилитационные этапы:

• защита, отдых – обеспечивают уменьшение отеков;
• восстановление гибкости с постепенным увеличением диапазона движений;
• проведение специальных упражнений;
• физиотерапевтические процедуры.

Завершенная программа реабилитации играет важную роль во избежание повторной травмы и сохранении здорового состояния сустава.

Инсточник: https://www.me-d.ru/