Вегето-сосудистая дистония
Взрослые и дети в определенных обстоятельствах своей жизни мучаются от вегето-сосудистой дистонии. Она начинается во время стрессов, нервно-психических переутомлений, резкого изменения погодных условий. Болезнь представляет собой целый набор функциональных расстройств, обусловленных нарушением сосудистого тонуса вегетативной нервной системы, негативно влияющего на периферийную нервную систему.
В этой статье мы постараемся описать признаки вегето-сосудистой дистонии, обозначить ее
причины, рассмотреть лечение всд и
ее профилактику.
Признаки
ВСД проявляется в:
- Усиленном или пониженном сердцебиении;
- Головной боли;
- Потливости;
- Чувстве усталости, сонливости;
- Состояние тревоги;
- Мнительности;
- Шуме в ушах;
- Навязчивых идеях;
- Понижении или повышении артериального давления;
- Небольшом повышении или понижении температуры тела;
- Болях в области сердца.
Вегето-сосудистая дистония часто сопровождает другие заболевания нервной
системы, психические расстройства, сердечно-сосудистые патологии. Она может
означать неполадки пищеварительной системы, эндокринной системы, нарушение
функции кроветворения, теплообмена.
Поэтому при появлении признаков ВСД следует пройти всестороннее обследование
в поликлинике. ВСД может появиться при изменении гормонального фона у подростков
при половом созревании, у беременных женщин. В таких случаях не стоит бить
тревогу. Достаточно бороться с симптомами болезни – отложить дела, отдохнуть,
при пониженном давлении попить крепкого чая, при сонливости немного поспать.
Причины
Болезнью страдают 80% взрослого населения и 25% подростков. Основная причина
заболевания – наследственная предрасположенность. Ответственность за проявления
ВСД врачи накладывают на гипоталамус – участок головного мозга, отвечающего за
функционирование эндокринной системы.
У подверженных вегето-сосудистой дистонии людей провоцирующими обострение
заболевания факторами являются:
- Переутомление на работе или у подростков во время экзаменов;
- Стрессовые ситуации, связанные с семейными или социальными
обстоятельствами;
- Долгое ежедневное сидение за компьютером;
- Длительное проведение времени за телевизором;
- Отсутствие свежего воздуха;
- Отсутствие привычки к прогулкам пешком;
- Эмоциональная неустойчивость;
- Употребление нездоровой пищи;
- Вредные привычки – курение и алкоголь;
- Частая смена погодных условий.
Болезнь, как правило, носит хронический характер, но в спокойном состоянии
ничем себя не проявляет. Признаки ВСД могут появиться и усилиться в состоянии
криза. В этот период может также заболеть живот, появиться тошнота и рвота.
Больного иногда мучают диспепсия или запор.
Кризы более сильно выражены у людей старшего возраста. У них в
неблагоприятный период могут возникнуть несколько симптомов одновременно.
Диагностика
Диагностика заболевания затруднена, поскольку перечисленные выше симптомы
могут проявиться при самых разных заболеваниях. Специальной аппаратуры, которая
выявила бы у больного именно ВСД, пока не существует.
Но специалисты рекомендуют больному сделать ряд анализов и обследований.
Пациентов назначают на УЗИ внутренних органов и сосудов, на электрокардиографию,
электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию. Результаты обследований
путем исключения других заболеваний с похожими симптомами дают возможность
поставить правильный диагноз.
Больного также направляют на консультацию к лору, неврологу, психиатру,
окулисту. Врач обязательно расспрашивает пациента о хронических заболеваниях его
близких родственников, чтобы сделать заключение о предрасположенности к ВСД.
Лечение и профилактика
Специальных таблеток от вегето-сосудистой дистонии нет. Пациент с таким
диагнозом направляется к невропатологу или к психиатру. Врач может выписать
средства для устранения симптомов болезни – сосудорасширяющие препараты,
обезболивающие, успокоительные средства.
Основным лечением и профилактикой болезни является изменение образа жизни.
Первым в списке мероприятий по лечению стоит изменение отношения к происходящим
событиям и перераспределение приоритетов. Стоит помнить, что на первом месте
всегда находится здоровье и покой в семье, а неприятности на работе, испачканное
пальто или опоздание на электричку (и даже на самолет) не стоят того, чтобы по
этим причинам подвергать риску свое здоровье.
Здоровый образ жизни включает в себя:
1. Ежедневный ночной сон не менее 8 часов в сутки.
2. Здоровое питание с отказом от жирной пищи, копченостей, острых блюд,
избытка соли, консервантов, мучного. При частом повышении артериального давления
надо ограничить прием жидкости до 1,5 л в день. Нужно отдать предпочтение свежим
молочным продуктам, овощам и фруктам, крупам, рыбе, нежирному мясу.
3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
4. Если нет противопоказаний, введите в правило делать каждый день
оздоровительную зарядку. Занятия фитнесом рекомендованы не всем – при пониженном
артериальном давлении или проблемах с сердечно-сосудистой системой лучше
заменить их неспешным плаванием в бассейне.
5. Если врач поставил диагноз ВСД, пациент должен оградить себя от лишних
психологических и физических нагрузок. Не стоит часами смотреть драмы то
телевизору или сидеть за компьютером. Перетаскивание тяжестей и копание ям тоже
не подходит больному ВСД.
Врач может выписать больному физиотерапевтические процедуры, которые принесут
значительное облегчение. Хорошо также походить на лечебную физкультуру. На
пользу больному пойдет санаторно-курортное лечение.