Материал добавлен пользователем script00

Болит позвоночник, что делать

Боль в спине можно терпеть долго. Занятость на работе, домашние дела, нелюбовь и недоверие к медицине, банальная лень под девизом «и так пройдет» откладывают визит к врачу. В ход идут анальгетики, обезболивающие препараты, мази и растирки, купленные по совету друзей или на основании информации, почерпнутой из рекламы или интернета. Опасность такого отношения к своему здоровью состоит в том, что теряется драгоценное время, когда патологические процессы в позвоночнике еще можно остановить.

Причины боли

Важно уяснить и принять прописную истину – здоровый позвоночник не болит, а возникшая проблема не исчезнет сама по себе. Для того чтобы грамотно помочь своей спине, необходимо выяснить причину боли в позвоночнике – записаться на прием к невропатологу.

В зависимости от жалоб пациента и результатов визуального осмотра на предмет исследования мышечной силы и рефлексов, обследование включает в себя лабораторные анализы, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

Чаще всего провоцирующими факторами болевых ощущений становятся такие патологии позвоночника:

• остеохондроз, спондилез, спондилоартроз;
• протрузия и грыжа межпозвоночного диска;
• сколиоз, кифоз;
• нестабильность и переломы позвонков;
• радикулит, люмбаго;
• межреберная невралгия.

Причиной дискомфорта, острых и хронических болей являются и другие заболевания внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, сердца, легких, почек. Таким образом организм дает сигнал о помощи, игнорирование которого чревато серьезными, порой необратимыми осложнениями.

Методы лечения

Посещение врача и постановка диагноза избавят от главной ошибки в борьбе с болью – лечение симптомов без определения природы их возникновения. Терапия незапущенных патологий позвоночника носит комплексный характер и состоит из следующих мероприятий:

• медикаментозное лечение (внутрисуставные инъекции и капельницы, противовоспалительные препараты, стероиды, хондропротекторы, витамины);
• физио процедуры, мануальная и рефлексотерапия;
• ЛФК, массаж.

Тяжелые состояния и отсутствие положительного эффекта от консервативного метода лечения является показателем для хирургического вмешательства.

Профилактика

Вопрос «что делать, когда болит позвоночник» будет не так актуален, если заранее позаботиться о здоровье своей спине и выполнять несложные правила, которые обеспечат ей необходимый комфорт и безопасность.
• Регулярная двигательная активность – ходьба, прогулки, утренняя зарядка, плавание.
• Перерывы на разминку при однообразной или сидячей работе.
• Правильная осанка (прямая, вертикальная спина, расправленные плечи, свободно опущенные руки).
• Сбалансированное питание.
• Тренировка мышечного корсета.

Если боль в позвоночнике стала причиной сильной боли, специалисты советуют выбрать удобную позу, принять болеутоляющее и срочно обратиться к врачу.

Интересный факт. Самое вредное положение тела человека – сидя, наклонившись вперед. Давление на край межпозвоночного диска возрастает в 11 раз, а нагрузка на шею на 5-30 кг в зависимости от угла наклона головы.

Источник: https://www.me-d.ru/