Рацион питания определяет время начала менопаузы
Сотрудники Университета Лидса проанализировали данные более 14150 британских женщин. Участниц расспросили о наличии детей, питании и состоянии здоровья. Спустя 4 года ученые встретились с участницами еще раз. Женщины вновь ответили на вопросы и прошли обследование. Больше чем у 900 женщин в возрасте от 40 до 65 лет к этому времени началась естественная менопауза.
Исследователи
обнаружили: у женщин, употреблявших в больших количествах здоровую пищу, такую
как жирная рыба и свежие бобовые (горох, зеленая фасоль), менопауза начиналась
позже. Также специалисты установили, что злоупотребление рафинированными
углеводами (например, белым рисом и макаронными изделиями) было связано с ранним
началом менопаузы, пишет The Deccan Chronicle.
Анализ рациона женщин показал: жирная рыба задерживала наступление менопаузы
почти на 3 года. А из-за макаронных изделий и риса менопауза начиналась на 1,5
года раньше, чем в среднем. По данным предыдущих исследований, преждевременное
наступление менопаузы повышает риск остеопороза и сердечно-сосудистых
заболеваний. Позднее начало менопаузы увеличивает вероятность развития рака
молочной железы, яичников и эндометрия.
Источник: www.meddaily.ru