Средиземноморская диета - ключ к избавлению от псориаза
Псориаз - одно из самых распространенных и тяжелых заболеваний кожного покрова, проявляющееся в виде воспаления. И недавно французские ученые заявили: победить болезнь можно с помощью правильного питания. Они предлагают придерживаться Средиземноморской диеты.

Эксперты
провели опрос 35000 человек, у 3557 из которых был псориаз (у 878 отмечалось
тяжелое состояние). Респонденты рассказывали о своем питании и его
приближенности к Средиземноморской диете. Согласно данному рациону, в организм
поступают полезные мононенасыщенные жиры (оливковое масло), антиоксиданты
(фрукты, овощи), клетчатка (овощи и злаки). При этом сокращается потребление
мяса, молочных продуктов и алкоголя.
В результате оказалось, что у людей с рационом, максимально приближенным к
Средиземноморской диете, было меньше воспалений на коже. Ученые сделали вывод:
диета помогает подавить воспалительные процессы и уменьшить проявление
заболевания.
Источник: www.meddaily.ru