Морская капуста способствует укреплению сердечно-сосудистой системы
Датские специалисты исследовали продукты питания и выявили самый эффективный продукт для укрепления сердечно-сосудистой системы. При регулярном потреблении данный продукт позволяет снизить риск сердечных приступов и укрепить стенки сосудов. Речь идет об обычной морской капусте. Она эффективна в любом виде - и сушеном, и свежем в качестве салата.
Правда,
эффект можно будет почувствовать, только если потреблять морскую капусту
ежедневно, подчеркивают ученые. Это доказал эксперимент с добровольцами. Людей,
имевших проблемы с сердечно-сосудистой системой, разбили на две группы. Первая
группа потребляла привычные для себя продукты, не меняя рацион. Вторая группа
каждый день ела морскую капусту в качестве добавки к основному питанию.
Через несколько месяцев был проведен сравнительный анализ состояния здоровья.
Выяснилось: у второй группы значительно улучшились показатели - сердце стало
лучше справляться со своей функцией, кровяное давление снизилось, а
самочувствие, особенно рано утром и вечером, улучшилось. По мнению ученых,
наличие морской капусты в рационе японцев объясняет, почему у них один из самых
низких уровней заболеваемости сердечно-сосудистыми недугами в мире.
Источник: www.med2.ru