Молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье
Несмотря на то, что молочная продукция в целом очень полезна для организма, мужчины должны контролировать количество употребляемых ими продуктов из молока. Специалисты Гарвардского университета считают, что молочные продукты могут плохо сказываться на мужском здоровье, - конкретно, ухудшать качество мужской спермы.
Ученые
установили, что мужчины, которые привыкли каждый день употреблять больше трех
кусочков сыра, могут столкнуться с ухудшением собственной фертильности. Данное
заключение было сделано после проведения эксперимента с участием 189
добровольцев в возрасте от 19 до 25 лет. К началу эксперимента все мужчины были
здоровы и пребывали в хорошей физической форме. Специалисты следили за
изменениями в показателях работы организма испытуемых в связи с рационом
питания.
Оказалось, что молочные продукты могут негативно повлиять на мужском здоровье.
«У мужчин, которые каждый день употребляют три и больше порций продуктов из
молока, сперма хуже на 25 процентов по сравнению с теми, кто употребляет такие
продукты лишь изредка», - констатировали авторы работы.
Ученые оговариваются, что польза молочных продуктов как таковых неоспорима.
«Молочка» является превосходным источником кальция и витамина D – нутриентов,
доказавших свое положительное влияние на состояние организма, укрепляющих сердце
и иммунитет. Однако, отмечают исследователи, мужчинам следует знать, что в сыре,
мороженом, молоке содержатся женские гормоны. Поэтому – хотя полностью
отказываться от молочных продуктов и не нужно - представителям сильного пола
следует соблюдать умеренность в употреблении молока и продуктов из него,
подчеркнули эксперты.
Источник: https://www.medikforum.ru