Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Пресс-релизы / Кардиология | Опубликовано 01-04-2019
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

Со скандинавской ходьбой – к здоровому сердцу

Пациентов Окружного кардиодиспансера Югры 5 апреля приглашают на спортивную прогулку. Так в клинике отметят Всемирный день здоровья, который ежегодно объединяет любителей активного образа жизни.

Сердце – это мышца, которую нужно тренировать. Для укрепления полезны динамические нагрузки: бег, плавание, лыжный спорт. В пятницу, 5 апреля, пациентам и сотрудникам Кардиоцентра предложат вступить в клуб любителей скандинавской ходьбы. Данный вид физических нагрузок не только благотворно влияет на сердце, но и тонизирует весь организм. Солнце, свежий воздух и компания единомышленников – ожидается, что на пешую прогулку выйдут 20 человек. Возглавит движение спортсменов-любителей опытный инструктор из Центра физической подготовки «Надежда». Специалист расскажет об особенностях скандинавской ходьбы, а также продемонстрирует основные принципы владения техникой.

СПРАВОЧНО: Специалисты Окружного кардиодиспансера поддержали моду на скандинавскую ходьбу в июле 2017 года. Тогда в клинике было организовано спортивное движение, сторонниками которого являлись, в основном, работники учреждения. Со временем, к пешим прогулкам, которые проходят в парке «Кедровый Лог», присоединились и другие сургутяне.

«Мы много говорим о популяризации здорового образа жизни и современному человеку необходимо предложить конкретный способ, как поддержать свой организм в тонусе, - комментирует врач-методист организационно-методического отдела, куратор клуба любителей скандинавской ходьбы в Окружном кардиодиспансере Нэля Гойнова. - Одним из таких методов можно считать скандинавскую ходьбу. Данный вид физической активности тренирует около 90% всех мышц тела, способствует более эффективному сжиганию калорий, чем при обычной ходьбе, улучшает работу сердца и легких, нормализует сон».
Необходимо отметить, скандинавская ходьба своему появлению обязана финнам. Это особый вид физкультуры, который придумали лыжники этой страны, чтобы эффективно тренироваться в межсезонье. Скандинавская ходьба не имеет возрастных ограничений и доступна людям любого уровня физической подготовки.



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Ученые: одиночество и социальная изоляция доводят до инфарктов и инсультов
2. Перец чили назван идеальным продуктом для сердечников
3. Яблоки улучшают защиту от ишемической болезни сердца
4. Артериальная гипертензия у детей и подростков с эндокринной патологией. Часть 2.
5. Кардиоваскулярные синдромы дисплазии соединительной ткани у лиц молодого возраста: частота регистрации, факторы формирования
6. Сердечно-сосудистые заболевания и анемия
7. Существует физические причины хронического повреждения эндотелия и, как результат, зарождение и развитие атеросклероза
8. Страх смерти может свидетельствовать о грядущем инфаркте
9. Зеленый чай признан ''напитком здоровых сосудов и сердца''
10. Какао снижает артериальное давление


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.