Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Эндокринология | Опубликовано 02-07-2019
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Эндокринология

Диабет можно победить без отказа от макарон и сладкого

Ученые продолжают искать диеты, которые наиболее эффективны для людей, уже столкнувшихся с диабетом второго типа. И далеко не все они требуют полного отказа от привычных для нас блюд.

Диабет можно победить без отказа от макарон и сладкогоТарелка спагетти на ужин или бутерброд с колбасой на завтрак - для многих россиян это одна из непременных малых радостей жизни. Однако большинство жестких диет, которые предназначены для профилактики и борьбы с уже появившимся диабетом, требуют отказа от углеводов и сладкого. Речь идёт о рационе с низким содержанием углеводов, который считается наиболее эффективным. Обычно наполовину все его блюда состоят из овощей, а углеводы, в число которых теперь необходимо включать преимущественно цельнозерновые продукты, составляют не более 25%. И все-таки ученые продолжают искать те самые виды питания, которые являются наиболее эффективными. Оказывается, далеко не всегда нам нужно отказываться от любимых блюд.

Теория о том, что низкоуглеводная диета полезна для диабетиков и для тех, кому грозит это болезнь, опирается на предположение о том, что углеводы увеличивают количество инсулина, вырабатываемого организмом. Скачок уровня инсулина усиливает аппетит и снижает естественную способность организма сжигать жир. Однако это так и не было никогда доказано. Более того, предположения о способности низкоуглеводных диет магическим образом сражаться с лишним весом это тоже миф. Да, многочисленные исследования показывали, что низкоуглеводные диеты приводили к потере лишних килограммов и уменьшению количества сахара в крови, но лишь в краткосрочной перспективе. А в долгосрочной никакого преимущества перед другими диетами они не имели. Это же касалось влияния на артериальное давление и уровень холестерина.

Авторы новой программы питания Low Carb Program полагают, что человек, которому грозит диабет, или те, кто уже столкнулся с этим метаболическим расстройством, должны на первом этапе ограничить употребление углеводов до 130-150 г в день. Это не так уж и жёстко, если учесть, что в тарелке каши содержится 35 грамм углеводов, а в курином сэндвиче 42 грамма. В дальнейшем необходимо очень плавно снижать количество углеводов до 30 грамм в день, но не более. К слову, имеются доказательства того, что низкоуглеводная диета увеличивает уровень холестерина и риск болезней сердца. Кроме того, она приводит к питательному дефициту, а он повышает риск диабета второго типа.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Эндокринология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Хирургия щитовидной железы опасна потерей голоса
2. Зачем диабетикам нужны грибы
3. Цены на инсулины в шприц-ручках вырастут
4. Эндокринолог рассказала, как сохранить гормон роста соматотропин
5. В НМИЦ радиологии впервые проведена уникальная операция на щитовидной железе
6. Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета
7. Диабет 3 типа: врачи назвали признаки малоизвестного заболевания
8. Гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь при сахарном диабете
9. Вот почему не у всех пациентов с ожирением развивается диабет 2 типа
10. Как похудеть без особых усилий? Рекомендации эндокринолога


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.