Мускулистые мужчины не всегда лучше в постели
"Спортсмены и "качки" то и дело с самоиронией хвастаются связью между своей увеличенной мышечной массой и интимной жизнью. Регулярные занятия спортом действительно могут влиять на секс, однако не всегда положительно", - пишет немецкий таблоид Bild.
"Главным
анаболическим гормоном, то есть гормоном, позволяющим наращивать мышечную массу,
является тестостерон. "Уровень свободного тестостерона в организме может
отличаться у разных мужчин и поэтому оказывать разное воздействие", - поясняет
берлинский тренер Флавио Треппнер.
"В организме мужчин с лишним весом вырабатывается меньше тестостерона, но больше
эстрогена, женского полового гормона. Это нарушает гормональный баланс и может
"усыпить" либидо", - отмечает издание.
По словам Треппнера, скорректировать гормональный баланс и тем самым повысить
либидо можно с помощью интенсивных тренировок, сопровождающихся уменьшением
количества жира в организме и выработкой тестостерона. "Богатое белками питание
также способствует тому, что тестостерон связывается с протеинами и перестает
быть "непригодным", - поясняет Треппнер.
"Однако у людей, занимающихся спортом, направленным на развитие выносливости, и
имеющих очень низкое количество жира в организме, например, у тех, кто на
протяжении нескольких месяцев готовится к марафону, зачастую наблюдается
пониженный уровень тестостерона. Подобное происходит и у женщин".
"Главным половым гормоном женщин является эстроген, однако в женском организме
имеется и тестостерон, повышающий сексуальное желание. "Умеренный спорт,
направленный на развитие выносливости, или, например, короткая тренировка в
тренажерном зале повышают уровень тестостерона, - говорит Ута Шлоссбергер,
сексолог из Кельна. - Так повышается и либидо".
Тем не менее, виды спорта, требующие длительной физической нагрузки, как и у
мужчин, нарушают у женщин гормональный баланс. "У женщин, занимающихся
интенсивными тренировками, силовыми тренировками, пробегающими более 70 км в
неделю или являющихся профессиональными спортсменками, могут наблюдаться
отсутствие сексуального желания и нарушения менструального цикла", - говорит
Шлоссбергер".
"Согласно исследованию, проведенному Техасским университетом, причиной этому
может быть симпатическая нервная система. Она, среди прочего, влияет на
сексуальную возбудимость и активизируется благодаря спорту. Тот, кто тренируется
слишком много, перенапрягает нервную систему, вследствие чего кровью снабжаются
прежде всего мышцы, но, например, не вагина".
Тот, кто думает, что может стать всегда готовым к сексу соблазнителем с помощью
приема тестостерона, сильно заблуждается, пишет Bild в заключение. "При внешнем
поступлении тестостерона организм прекращает его выработку, что сразу
сказывается на ДНК", - говорит Треппнер.
Источник: www.inopressa.ru