Особая диета поможет избежать серьезных проблем при заражении гриппом
Как показали исследования Йельского университета, если человек заразился гриппом, ему следует придерживаться рациона с ограниченным количеством углеводов, повышенным содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Это позволит снизить риск развития осложнений и быстрее пережить инфекцию.
Такой
режим питания известен как кетогенная диета. При этом подходе большую часть
энергии организм получает не из сахара, а из жирных кислот и образованных
кетоновых тел. Этот механизм повышает выносливость и устойчивость к стрессу.
Оказалось, некоторые продукты метаболизма кетоновых молекул подавляют активность
клеток, связанных с развитием воспаления. Одновременно с этим происходит рост
числа иммунных клеток - гамма-дельта Т-лимфоцитов. Они способствуют выработке
слизи, которая препятствует распространению патогенов.
Были проведены эксперименты, в рамках которых грызунов заражали вирусом гриппа
типа А. Притом, животных делили на две группы. Первая сидела на кетогенной
диете, а вторая питалась привычным образом (контрольная группа). В итоге
животные из первой группы демонстрировали более высокие показатели выживаемости.
У них сохранялся оптимальный уровень кислорода в крови, поддерживался вес и
отмечалось меньшее присутствие вируса в легких.
Источник: www.meddaily.ru