Набор веса в среднем возрасте опасен для легких
Набор лишнего веса в среднем возрасте связан с более быстрым снижением объема легких. Этот процесс естественен для человека, но при лишнем весе он ускоряется.
Испанские
исследователи пришли к выводу о том, что набор веса в среднем возрасте ускоряет
естественный процесс снижения объема легких. Такой вывод был сделан в результате
наблюдения, продолжавшихся два десятка лет. Но если люди в среднем возрасте
смогут похудеть, то негативные процессы для их лёгких, напротив, замедлятся. Это
ещё одна мотивация для того, чтобы следовать здоровому питанию и режиму
тренировок в целях защиты от очень серьезных респираторных заболеваний.
Объем легких оценивает количество кислорода, который человек может вдохнуть. Это
важный индикатор будущего здоровья и продолжительности жизни. Чем ниже этот
объём, тем хуже снабжается кислородом кровь, а значит, все системы и органы
тела. Опубликованная журналом Thorax исследование показало, что существует масса
доказательств способности лишнего веса и ожирения во взрослом возрасте негативно
влиять на объём лёгких. Впрочем, большинство прошлых исследований были
относительно краткосрочными и следили за респираторным здоровьем людей до 50
лет.
Нынешнее исследование было масштабным не только по числу участников, но и по
продолжительности. В целом, ученые наблюдали за здоровьем более 10 тысяч человек
в возрасте от 20 до 44 лет с начала 1990-х и в течение 20 лет. Наблюдения
продолжались в 26 регионах 12 стран Европы и в Австралии. За период наблюдений у
всех трижды измеряли вес, рост и лёгочный функционал.
Источник:
https://www.medikforum.ru/