Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 26-04-2003
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Источник женских проблем

Это телевизор! По крайней мере, так утверждают американские ученые из Harvard School Of Public Health, которые обнаружили, что лишние два часа у телевизора увеличивают риск возникновения ожирения на 25%, а диабета – на 14%.

Доктор Фрэнк Ху, руководитель исследования, считаeт, что те же два часа, проведенные с пользой или без на работе также негативно влияют на состояние здоровья и весьма способствуют появлению лишних килограммов.

В исследовании гарвардских ученых приняло участие около 50 000 женщин, наблюдение за которыми велось в течение 6 лет. Оказалось, что любительницы сериалов и трудоголики за время исследования изрядно поправились и заработали себе диабет второго типа. Мистер Ху считает, что это в первую очередь связано с тем, что многие из телезрителей во время просмотра телепередач постоянно перекусывают и ведут малоподвижный образ жизни, сообщает newwoman.co.uk.

Чтобы сохранить здоровье и фигуру врачи рекомендовали во время просмотра телевизора (или работы в офисе) не налегать особенно на еду быстрого приготовления, а постараться двигаться, даже лежа на диване или сидя в кресле.

Вы можете без труда совершать круговые движения головой, разминать руки (с эспандером или без) или плечи, сжимать и разжимать ягодицы, научиться дышать не грудью, а животом, сокращать мышцы живота для хорошего пресса, отрывать пятки от пола, имитируя ходьбу и многое другое.

Если вы не можете позволить себе пропустить очередной чемпионат мира по футболу или захватывающую серию «Секса в Большом городе», постарайтесь проделать эти упражнения. А лучше всего потратить эти два часа на прогулку или пробежку по свежему воздуху. При таком распорядке риск развития диабета снижается на 12%-24%.

Источник: Rol.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Ваше мнение по вопросу "Есть ли у Вас проблема избыточного веса?"

Есть ли у Вас проблема избыточного веса?

Ситуация критичная
Немного похудеть не помешает
У меня идеальная фигура
Мне необходимо поправиться
Эта проблема меня не волнует


Проголосовало: 5471 Комментарии: 0

Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Как сохранить букет
2. Молоко названо среди напитков, помогающих хорошо спать
3. Злоупотребление солью может изменить поведение
4. Черная смородина полезна для снижения давления и уровня холестерина
5. Кому не следует пить чай с лимоном?
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.01.2023
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.01.2023
8. Хобби и поездки за город: как россияне борются с хронической усталостью
9. Яйца содержат триптофан, который помогает выдержать стресс
10. Быстрее похудеть помогут пробиотики в рационе, уверены эксперты


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2023. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.