Главный кардиолог Югры рассказала о том, как снизить уровень стресса и избежать инфаркта из-за боязни COVID-19
По словам Ирины Урванцевой, стресс никак не содействует здоровью человека, особенно пациентам с ишемической болезнью сердца. Простые и эффективные советы помогут справиться с психологической нагрузкой в период пандемии.
Сердечно-сосудистые заболевания – одни из самых распространенных в мире. По
статистике, только гипертония наблюдается примерно у каждого второго человека.
За ней следует ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет, а у людей в
возрасте 65+ нередко встречаются сочетания всех трех заболеваний. Стресс, по
мнению врачей, является мощным катализатором обострения всех болезней.
«Если человек подвергается стрессу, то в организме активируется симпатическая
нервная система. Это увеличивает сердечный выброс, мышце требуется больше
кислорода, сердцебиение ускоряется. Безусловно, это негативно сказывается на
общем состоянии человека и его сосудах даже если он полностью здоров. Для людей
с ишемической болезнью сердца, гипертонией эмоциональные перегрузки вдвойне
губительны. Их здоровье может значительно пострадать», - подчеркнула главный
кардиолог регионального Депздрава, главный врач Окружного кардиодиспансера,
депутат Думы ХМАО-Югры Ирина Урванцева.
Чтобы не попасть в ловушку собственной тревоги, врачи предлагают пациентам
простые решения борьбы с плохим настроением. В первую очередь, эксперты обращают
внимание на временный характер происходящих перемен. Все меры, в том числе
ограничительные, которые сегодня применяются со стороны государства и
медицинского сообщества, способствуют сохранению здоровья всего населения.
«Наша главная цель – профилактика коронавирусой инфекции. Самый лучший способ
– это ограничение контактов и поездок, соблюдение личной гигиены. Для людей с
сердечно-сосудистыми заболеваниями ко всему перечисленному добавляется строгое
соблюдение рекомендаций врача – это измерение артериального давления и прием
препаратов, - рассказала Ирина Урванцева. – Как бороться с плохим настроением?
Если вы находитесь в самоизоляции, предлагаю рассматривать происходящее как
незапланированный, но долгожданный отпуск. Самое время найти возможность для
общения с близкими, возобновления хобби и много другого. Составьте режим дня и
окажется, что у вас не так уж и мало дел (улыбается.)».
По словам специалистов, сегодня достоверных данных о влиянии коронавируса на
рост сердечно-сосудистых заболеваний нет. В Кардиоцентре работа проходит в
штатном режиме без существенного увеличения потока пациентов.