Коронавирус: как мы можем защитить себя?

Поскольку симптомы коронавирусной болезни очень похожи на грипп, мы не можем понять, что мы заразились им. Они проявляются общим чувством дискомфорта, насморка, боли в горле, лихорадкой, головной боли и ломоты мышц. В этом году вид коронавируса проявляет симптомы, очень похожие на пневмонию.

Коронавирус и его распространение

Коронавирусы могут распространяться через кашель и чихание, когда капли рассеиваются в пространстве. Вы можете стать его хозяином также рукопожатие с человеком, у которого вирус, при контакте с зараженным предметом (например, в общественном транспорте) и последующем контакте рук с глазами, ртом или носом. Редко, коронавирусы могут распространяться при контакте с фекалиями. Более вероятным периодом заболевания коронавируса является осень, зима и начало весеннего периода. Коронавирусы не представляют угрозы, но мы сталкиваемся с ними на протяжении всей нашей жизни, что означает, что каждый из нас уже был заражен ими хотя бы раз. Мы чаще всего получаем их в детстве, потому что наш организм более восприимчив к легкому заражению. Нормальный человеческий тип коронавируса, в том числе типы 229E, NL63, OC43 и HKU1, по словам медиков, как правило, вызывают лишь умеренную до тяжесть протекания болезни верхних дыхательных путей (простуда).

Профилактика

Профилактикой является укрепление иммунитета, достаточный отдых, снижение возможных стрессовых ситуаций, если это возможно, исключая контакт с другими людьми, нужно его ограничить до минимума. Не находиться в торговых центрах или других местах с большой частотой движения людей. Накройте рот и нос носовым платком, если вы чихаете или кашляете. Используйте защитные маски в общественных местах. Утилизируйте использованные носовые платки и поддерживайте хорошую бытовую гигиену. Регулярно мойте руки, используйте на них жидкие дезсредства для рук — спреи, антисептии. Пейте много жидкости. Вы можете с помощью диффузора один раз в день дизенфицировать пространство в доме, для чего необходимо использовать эфирные масла хо-шо, цитрусовые или эвкалипт citriodora, благовония. Все эти эфирные масла проявляют хорошую противовирусную активность.

Природные средства, которые могут помочь

Для укрепления иммунитета можно, например, прополис, пчелиную пыльцу или их сочетание, добавить натуральный цинк и селен. Пчелиная пыльца действительно является отличным источником легко усваиваемых белков, аминокислот, витаминов и минералов. Маточное молочко действует как идеальный целитель, уменьшает появление воспалительных реакций в организме и подходит даже в качестве вспомогательной пищевой добавки, так как исключает появление инфекционных осложнений.
или орехами, которые являются хорошими иммуностимуляторами.

Меры предосторожности

На работе, в общественном транспорте, торговых центрах, супермаркетах и других общественных местах используйте средства эпидемиологической защиты: медицинские маски, антисептики, защитные костюмы. Это существенно снизит вероятность заражения.