Особый рацион реально может снизить артериальное давление
Флавоноиды - биологически активные вещества - из чая, ягод и яблок были исследованы с точки зрения влияния на сердечно-сосудистую систему. Как передает ТАСС, их эффект сотрудники Редингского университета проверили на примере 25600 человек. Оказалось, данные соединения способны снизить артериальное давление на 2-4 миллиметра ртутного столба.

Специалисты
следили за состоянием здоровья добровольцев и за тем, как много флавоноидов
попадало в их организм. Фиксировалась концентрация флавоноидов на основе анализа
фекалий добровольцев. Экспертов интересовал объем молекул, которые образуются
после того, как бактерии и клетки тела человека разлагают флавоноиды.
Оказалось, если у добровольцев в диете было максимально много яблок, ягод,
шоколада, чая и других источников флавоноидов, а концентрация биологически
активных соединений была высока, показатель давления оказывался на 2-4
миллиметра ниже по сравнению с показателями добровольцами, в чьем теле
фиксировалась низкая концентрация флавоноидов. По словам ученых, аналогичное
снижение давления наблюдается при переходе на Средиземноморскую диету или при
сокращении потребления соли.
Источник: www.meddaily.ru