Специалисты пересмотрели отношение к омега-3
Университет Осло показал, что БАДы с омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами бесполезны, с точки зрения снижения риска повторного инфаркта, инсульта или смерти от этих причин. Выводы были сделаны по итогу исследования более 1000 человек 70-82 лет. Все добровольцы в течение двух месяцев перед исследованием пережили инфаркт миокарда.
Многие
добровольцы принимали статины, призванные снизить уровень холестерина в крови, и
средства, разжижающие кровь. Добровольцев разбили на две группы. Первая группа
ежедневно принимала 1,8 грамма омега-3, а вторая - плацебо. Через два года стало
понятно: в обеих группах нет никакой разницы в статистике инфарктов, инсультов,
операций на сердце и сосудах, сердечной недостаточности и смертности. В общей
сложности частота сердечно-сосудистых нарушений составила около 20%. Кстати, в
первой группе в 2 раза чаще фиксировались эпизоды мерцательной аритмии.
Кстати, Университет Южной Дании установил, что добавки с рыбьим жиром могут
привести к увеличению мужских яичек и количества сперматозоидов, Ученые
протестировали БАДы с омега-3 на группе здоровых добровольцев (средний возраст -
18 лет). 98 человек регулярно принимали добавки с рыбьим жиром минимум 60 дней,
а еще 95 человек - добавки с витамином D или C. Была и контрольная группа,
вообще не принимавшая добавки.
Оказалось, у мужчин, которые принимали омега-3, объем яичек был на 1,5
миллилитров больше, а объем эякулята - на 0,64 миллилитров больше. Отмечалось и
увеличение числа сперматозоидов. Это снижало риск появления проблем с
фертильностью. Притом, чем дольше мужчина принимал добавки, тем больше спермы он
мог производить.
Так, общее количество сперматозоидов составило 147 миллионов для мужчин, не
принимавших добавки вовсе, 159 миллионов - для мужчин, принимавших витамины, 168
миллионов - для мужчин пивших рыбий жир менее 60 дней и 184 миллионов - для
мужчин, употребляющих добавки с рыбьим жиром в течение 60 и более дней.