Израильский врач Анна Глухов: «Психологическая помощь играет ключевую роль в коррекции вредных привычек»В период пандемии врачи по всему миру регистрируют рост употребления алкоголя, табака и вредных продуктов питания. При этом, попав однажды под влияние той или иной зависимости, впоследствии избавиться от нее без помощи квалифицированной помощи бывает очень сложно. Израильский микробиолог и специалист по семейной медицине Анна Глухов рекомендует использовать стратегию снижения вреда для здоровья и обращаться за психологической поддержкой.
До пандемии COVID-19 в Израиле курило 20% населения. В России – каждый
третий, около 30%. По словам Анны Глухов, в Израиле уже появились исследования,
показавшие, что сейчас в этой стране продажи сигарет выросли на 12% – то есть,
курящие люди увеличили количество выкуриваемых сигарет в день, а некурящие
закурили. В России в последнем квартале 2020 года по данным Росстата продажи
сигарет выросли на 6%.
В Израиле действует долгосрочная программа помощи в отказе от курения. В каждой
больнице проходят семинары для людей, которые хотят бросить курить. Люди,
которые полностью прошли такой семинар, получают никотинзаместительную терапию.
Также в Израиле действует горячая линия психологической поддержки. Можно также
записаться в группу поддержки под руководством психолога.
«Если пациент хочет бросить курить, но у него пока не получается, можно подумать
о переходе на альтернативные никотинсодержащие продукты с пониженным
воздействием. В них содержится никотин, но при этом, например, в аэрозоле
системы нагревания табака содержание вредных или потенциально вредных веществ
снижено в среднем на 95%», - считает доктор Анна Глухов.
Здесь интересны международные практики, например, в США, для того, чтобы
табачный продукт был признан имеющим пониженное воздействие, он должен иметь
соответствующее решение FDA (Управление по контролю за качеством пищевых
продуктов и лекарственных средств США). В 2020 году такая маркировка была
присвоена системе нагревания табака производства Philip Morris International,
при этом отмечалось, что решение о выдаче маркировки о сниженном воздействии
этому продукту соответствует целям общественного здоровья.
«Главное - не позволить эпидемии, карантину и стрессу усугубить то, что и так не
шло на пользу здоровью. Кроме того, есть отличное правило во всем, что касается
борьбы с вредными привычками: снижение дозы вредного воздействия, правильный
момент и тактичность. Драматические изменения – это всегда тяжело и плохо.
Менять привычки нужно постепенно и под контролем», - считает израильский врач.
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
|
|
|