Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Эндокринология | Опубликовано 17-02-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Эндокринология

Ходьба помогает понизить уровень сахара в крови при диабете 2 типа

Ходьба в достаточно интенсивном темпе является одним из простых, но эффективных способов понизить высокий уровень сахара в крови, свойственный диабету 2 типа.

Ходьба помогает понизить уровень сахара в крови при диабете 2 типаЗаболевание диабетом 2 типа сопряжено с состоянием хронически повышенного уровня сахара в крови, что чревато повреждением сосудов, снабжающих кровью жизненно важные органы, – это значительно увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Между тем, специалисты из Public Health England (Общественное здравоохранение Англии) заявили в интервью изданию Express, что «человек может значительно повлиять не только на уровень сахара в крови, но и на размер своей талии, если будет совершать ежедневные прогулки».

Что имею в виду британские медики? По их словам, ходьба помогает понижать уровень сахара в крови при диабете 2 типа независимо от темпа. Но если говорить о наиболее существенном воздействии, то лучше предпочесть быструю ходьбу.

«Эксперты рекомендуют для понижения уровня сахара в крови ходить пешком со скоростью не менее пяти километров в час», - пишет Express.

По их мнению, оздоровительный эффект способны оказывать даже 10 минут ежедневной ходьбы в активном режиме.

Представители британской организации Diabetes UK поддержали мнение о том, что ходьба помогает понизить уровень сахара в крови при диабете 2 типа. Они поясняют, что физическая активность увеличить количество глюкозы, используемой мышцами. Благодаря этому сокращается уровень сахара в крови.

Также в организации назвали другие полезные свойства ходьбы.

  • Быстрая ходьба повышает выносливость, что укрепляет сердце.
  • Помогает организму более эффективно использовать инсулин.
  • Облегчает работу суставов и подходит для всех уровней аэробной подготовки.
  • Понижает уровень стресса, депрессии и беспокойства, улучшает сон.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Эндокринология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Зачем диабетикам нужны грибы
2. Цены на инсулины в шприц-ручках вырастут
3. Эндокринолог рассказала, как сохранить гормон роста соматотропин
4. В НМИЦ радиологии впервые проведена уникальная операция на щитовидной железе
5. Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета
6. Диабет 3 типа: врачи назвали признаки малоизвестного заболевания
7. Гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь при сахарном диабете
8. Вот почему не у всех пациентов с ожирением развивается диабет 2 типа
9. Как похудеть без особых усилий? Рекомендации эндокринолога
10. До 30% пациентов «Инвитро» имеют отклонения в работе щитовидной железы


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.