Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Полезные советы / Неврология и нейрохирургия | Опубликовано 09-04-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Неврология и нейрохирургия

Практические рекомендации новым участникам школы больных с болезнью Паркинсона от «школьников» со стажем

1.Складывайте одеяло «гармошкой» у стены.

2. Подушечку под ноги – удобно подталкивать; если трость, то можно постукивать носком по ней при ходьбе.
3. Таблетки лучше разложить по количеству приемов вечером в отдельные емкости (контейнеры, например).
4.Проходить 2 км в день самостоятельно или с кем-нибудь. Если скандинавская ходьба, то несколько уроков с инструктором по обучению технике помогут правильно заниматься самому.
5.Держаться за поручни в транспорте, встать недалеко от двери выхода.
6.Внимательно на эскалаторе: быстро находится свой способ перехода на пол.
7.Удобен самокат, если прогулка вдвоем. Велосипед – если умели кататься раньше, не отказывайте себе в этом удовольствии.
8.Острожнее себя вести дома, когда один.
9.Попросить помощь на улице (например, при переходе дороги), в транспорте – это нормально; большая часть людей просто не смотрит по сторонам, а сделать доброе дело готов практически каждый.
10.Если хобби требует долгого сидения, обязательно делать перерывы и переключаться: пройтись, небольшая гимнастика и
11. Стопы держать под небольшим углом, удобна подставка.
12.Самамассаж/разминка утром- 5-10 минут
13.Обязательную гимнастику – удобно под определенную передачу, например, и стараться делать в определенное время: внести ее в режим дня.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Неврология и нейрохирургия

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Неврологи смогли усовершенствовать лекарство против болезни Альцгеймера
2. Клюква улучшает память и предотвращает слабоумие
3. У людей с паркинсонизмом клетки мозга изначально работают неправильным образом
4. Более 20% всех инсультов вызваны мерцательной аритмией
5. Курение и алкоголь приводят к ускоренному старению мозга
6. Определенные продукты могут затормозить развитие болезни Альцгеймера
7. Неврологи предложили новый способ лечения болезни Альцгеймера
8. Изучать иностранные языки полезно для мозга
9. Высокий уровень антиоксидантов защищает от деменции
10. Супруг-оптимист снижает риск развития слабоумия у второй половины


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.