Что такое депрессия
Депрессия — это клиническое состояние, возникающее по разным причинам. Депрессия может быть обусловлена непростой жизненной ситуацией, стрессом или исключительно внутренними причинами.
В психиатрии существует понятие «эндогенная депрессия» — это когда в жизни
человека все более-менее нормально, а депрессивное состояние одинаково
развивается. То есть депрессия возникает не из-за внешних факторов. В психиатрии
еще нет окончательного ответа, но это связывают с особенностями нейромедиаторов
в центральной нервной системе, в частности с серотонином. Однако чаще депрессия
возникает из-за внешних факторов. У нас принято называть депрессией любое
снижение настроения, но это неправильно, поскольку депрессия -
דיכאון - это синдром, а
не один симптом.
Основные признаки депрессивного состояния: стабильное снижение настроения,
подавленность, уныние (не менее двух недель); замедление психических процессов.
Человек начинает работать как бы в замедленном режиме: трудно думать,
рассуждать, концентрировать внимание; замедление физической и психической
активности. У человека пропадает желание и интерес делать что-либо, имеет мало
желаний, не может получать удовольствие.
Это три основные симптомы депрессивного синдрома, на основе которых
происходит диагностика. Вокруг этих симптомов могут появляться и другие,
поскольку клинические формы депрессии очень разные. Время от времени могут быть
динамические улучшения настроения в течение суток, например, но в целом эти
симптомы должны быть постоянно.
Сложности диагностики депрессии в том, что иногда основные симптомы сначала
не выражены. В начале депрессии могут возникать симптомы, не относящиеся к
психической деятельности: боль в сердце, головные боли, запор. Люди обычно не
обращаются к психиатру с такими симптомами. А затем постепенно появляется
ощущение слабости, пониженное настроение, пониженная активность, замедленность.
Существуют различные степени тяжести депрессивного состояния, поэтому симптомы
тоже могут иметь разную степень выраженности. Чтобы точно определить депрессию,
необходим психиатр.
В последнее время встречается все больше депрессий. Часто это депрессии с
тревожным компонентом. Прежде всего это связано с условиями нашей жизни:
урбанизация, повышенная ответственность, ускоренный темп жизни. Все это вызывает
социальный стресс, который каждый переносит по-своему. У некоторых есть ресурсы,
чтобы выходить из этих переживаний, а у некоторых их нет, поэтому и возникает
депрессивная реакция.
Часто в депрессивные состояния попадают тревожные и инфантильные личности. А
также люди, которые смотрят на мир в темных красках, постоянно думают: «Я
плохой», «Мир плохой, сложный». Люди с таким мышлением имеют риск попадать в
депрессивные состояния, когда у них возникают какие-то трудности. Зрелый
человек, который достаточно хорошо осознает свое «Я», активный, имеет много сфер
жизни, из которых он может получать удовольствие, имеет меньше шансов попасть в
депрессивное состояние.