Как избавиться от страха перед прививками

Некоторые люди испытывают реальный страх перед вакцинацией, который может быть связан с болью после укола или опасениями перед последствиями. Обе разновидности страхов можно побороть, как рассказал заведующий отделением психотерапевтической помощи психиатрической больницы №1 Москвы Никита Чернов.

Все мы помним замечательный советский мультфильм о бегемоте, который боялся прививок. Как бы не наивно излагалась там история, она вполне соответствует действительности. Риск непривитого человека заболеть коронавирусом в тяжёлой форме и умереть от него в десятки раз выше, чем такая же вероятность у тех, кто вакцинировался. Вот почему в странах со всеобщей вакцинации, даже несмотря на всплеск заражений, смертность находится в пределах 0,1%. А в России она по-прежнему составляет жуткие 4-5%.

Психотерапевт Никита Чернов предлагает для того, чтобы избавиться от страха перед вакцинацией, определить его причину. Так, некоторые люди боятся того, что у них эта вакцина вызовет какие-то осложнения через месяцы или через годы. Вероятно, им стоит более внимательно ознакомиться, на основе чего изготовляется препарат. Он представляет собой два абсолютно безвредных аденовируса простуды, в которые вплетаются белки коронавируса. Даже чисто теоретически такая комбинация не может спровоцировать никаких тяжелых болезней ни в обозримой перспективе, ни через годы.

Если же человек боится непосредственно уколов, то тут существуют другие методики, и для каждого они индивидуальны. Чернов советует не избавляться собственно от страха, что порой сделать довольно проблематично, а постараться научиться принимать его как какое-то естественное явление и действовать вопреки этому страху. Храбрый человек и не тот, кто не испытывает никаких страхов (это скорее сумасшедший), а тот, кто умеет их преодолевать.

Источник: https://www.medikforum.ru/