Три привычки, которые повышают риск сердечного приступа после 40 лет
Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смерти во всем мире, как среди мужчин, так и женщин. К сожалению, с возрастом количество факторов риска для таких заболеваний растет. Чтобы повлиять на него, стоит внести несколько изменений в привычный ритм жизни и избавиться от трех привычек.

Пропуск
завтрака
Здоровый завтрак – лучше начало дня. Обзор исследований, опубликованный в
журнале Circulation, обнаружил значительную связь между завтраком и снижением
риска ишемической болезни сердца.
Отказ от зубной нити
Здоровье полости рта и здоровье сердца связаны сильнее, чем многие думают.
Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в BMJ Postgraduate Medical
Journal, бактерии полости рта могут способствовать риску атеросклероза,
затвердевания и сужения артерий, что значительно увеличивает вероятность
сердечного приступа.
Слишком много времени в одиночестве
Наличие друзей помогает людям ощущать себя счастливыми и предлагает
долгосрочные улучшения здоровья. Согласно исследованию 2016 года,
опубликованному в журнале Heart, социальная изоляция может значительно увеличить
риск развития сердечных заболеваний. Те, кто сообщил о плохих социальных
отношениях, имели на 29 процентов больше шансов столкнуться с ишемической
болезнью сердца, чем люди с хорошими социальными отношениями.
Источник:
https://www.medikforum.ru/