Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Акушерство и гинекология | Опубликовано 14-10-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Акушерство и гинекология

Бессонница при менопаузе: названа пищевая добавка улучшающая сон

Проблемы со сном – частый симптом менопаузы, в которую женщины обычно вступают в возрасте от 45 до 55 лет. Доктор Дебора Ли, представитель аптеки Dr Fox, рекомендует мелатонин в качестве пищевой добавки и объясняет, как он помогает при бессоннице.

Бессонница при менопаузе: названа пищевая добавка улучшающая сон«Женщины в менопаузе и постменопаузе, которые продолжают страдать от нарушения сна, могут выиграть от использования мелатонина», - объясняет доктор Ли.

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый в головном мозге шишковидной железой. Он также вырабатывается в других частях тела, но в относительно небольших количествах. Шишковидная железа вырабатывает мелатонин ночью, когда темно. С наступлением темноты уровень гормона повышается, что является сигналом мозгу о том, что пора спать. Уровень мелатонина снижается с возрастом, и считается, что заместительная гормональная терапия снижает секрецию мелатонина, поэтому женщинам в период менопаузы сложно высыпаться.

Исследования показывают, что прием мелатонина помогает улучшить сон у женщин в период менопаузы. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 200 женщин в постменопаузе были распределены для приема либо 3 мг мелатонина каждую ночь в течение трех месяцев, либо плацебо. За период исследования широкий спектр симптомов менопаузы уменьшился, но наибольшее улучшение было отмечено в группе, принимавшей мелатонин, и оно было статистически значимым.

Вдобавок к этому, в обзоре 24 исследований мелатонина и здоровья женщин в 2021 году было показано, что мелатонин улучшает качество сна у женщин в менопаузе, если у них уже есть проблемы сном.

Источник: https://www.medikforum.ru/



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 0.0/10 (всего оценок - 0)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *



Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Акушерство и гинекология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. 9 месяцев с Нова Клиник
2. Риск преждевременных родов можно определить с помощью быстрого теста
3. Женщина должна следить за питанием еще до наступления беременности
4. Женщины с пороком сердца могут безопасно выносить и родить ребенка
5. Бессонница при менопаузе: названа пищевая добавка улучшающая сон
6. Когда можно беременеть после кесарева сечения
7. Исследование показало связь микрофлоры матери и развития ее ребенка
8. Безопасных порций алкоголя для беременных нет
9. Исследование опровергло связь гормонозаместительной терапии и деменции
10. Расширение практики применения витаминов до и во время беременности может иметь положительные эффекты на демографические показатели


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.