Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Пресс-релизы / Кардиология | Опубликовано 22-11-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

К вопросу о снижении и контроле повышенного кровяного давления

Повышенное давление - это фактор риска, устранение которого поможет сердцу быть здоровым, а человеку хорошо себя чувствовать. Чаще всего Повышенное кровяное давление особо не проявляется - определить его можно путем самостоятельного измерения.

О вариантах контроля повышенного давления

Если придерживаться описанных ниже рекомендаций, получится снизить давление и держать под контролем его параметры.

  1. Физические упражнения. Благодаря регулярным нагрузкам кровеносные сосуды и сердце становятся крепче. При этом нагрузки должны быть сочетанием силовых и аэробных упражнений - такой подход позволит снизить давление в тех же пропорциях, что и препараты из группы ингибиторов АСЕ, а также бета-блокаторов. К такому выводу пришли лондонские ученые вместе с коллегами из Стэнфордского университета в США.
  2. Здоровая масса тела - для определенной категории людей похудение - это единственное условие для снижения артериального давления.
  3. Полезная и сбалансированная еда - в основу правильного питания должно быть положено регулярное употребление в рацион растительной пищи. Антиоксиданты и прочие элементы, которые есть в продуктах растительного происхождения, регулируют давление, восстанавливают количество глюкозы в крови, минимизируют Сердечный приступ или инфаркт миокарда, препятствуют образованию тромбов.
  4. Минимально количество соли в еде - ее чрезмерное употребление оказывает негативное воздействие на баланс в организме жидкости, что тоже может стать причиной высокого давления. Нельзя не сказать и о нейротрофическом факторе мозга (BDNF) - если повышается концентрация вещества в головном мозге, становится выше давление.
  5. Отказ от спиртных напитков - практика показывает, что даже в терапевтических дозах алкоголь провоцирует повышение давление, а если им злоупотреблять, и вовсе можно нанести непоправимый вред своему организму, включая кровеносные сосуды и сердце.
  6. Прием лекарственных средств в соответствии с рекомендациями специалистов. Многим людям нужно принимать не одно лекарство для того, чтобы контролировать свое самочувствие. Прием таких препаратов прекращать ни в коем случае нельзя - если по каким-то причинам Вы к этому пришли, важно проконсультироваться с лечащим врачом.

Желательно использовать дробное питание, отказаться от постов и строгих диет. Кроме того, в рационе не должно быть животных жиров с продуктами, провоцирующими дополнительное повышение давления. Время от времени важно советоваться с доктором.





Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 10.0/10 (всего оценок - 5)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *



Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Потребность в более долгом сне может означать проблемы с сердцем
2. Новые возможности для терапии пациентов с хронической сердечной недостаточностью со сниженной фракцией выброса
3. Рентгенохирурги окружного Кардиодиспансера вторыми в России и первыми в УРФО освоили уникальную методику
4. Ранний дебют. Врачи окружного Кардиодиспансера рассказали о необычном клиническом случае
5. На Российском национальном конгрессе кардиологов обсудили новые возможности терапии редких сердечно-сосудистых заболеваний
6. К вопросу о снижении и контроле повышенного кровяного давления
7. GE Healthcare и «АстраЗенека» договорились о сотрудничестве в развитии образовательных инициатив для врачей-кардиологов
8. Экстремальная жара ставит под угрозу здоровье сердечно-сосудистой системы
9. Курс на элиминацию болезней, вызванных атеросклерозом: трансформация в липидснижающей терапии
10. Миокардит после вакцинации - краткосрочное явление


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.