Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Новости медицины / Эндокринология | Опубликовано 08-12-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Эндокринология

Самые популярные мифы о диабете

Диабет - это болезнь образа жизни, а вера в разного рода мифы ее усугубляет. Вот некоторые популярные заблуждения о диабете, в которые стоит прекратить верить.

Самые популярные мифы о диабетеДиабетикам нужна особенная диета. Не существует диабетической диеты, важно соблюдать правильное питание, которое влияет на уровень сахара в крови - это вовсе не ограничения. В диете диабетиков должно быть много клетчатки, адекватное количество белка, минимум углеводов, продукты с низким содержанием рафинированных компонентов, сахара, жира, а также с низким гликемическим индексом.

Сахар можно заменять мёдом. Обычный свекольный сахар, пальмовый сахар или мёд всё это источники простого сахара, которые влияют на показатели глюкозы в крови. Сахар и пальмовый сахар имеют высокий гликемический индекс, мёд состоит из фруктозы, глюкозы и сахарозы. Все они похожи по калорийности, поэтому вызывают одинаковые всплески глюкозы в крови.

Нельзя есть рис. Белый рис - это продукт с высоким гликемическим индексом, вызывающий быстрое повышение уровня сахара в крови. Но есть способ снизить этот индекс. Так, хранение риса в холодильнике в течении 24 часов после приготовления снижает уровень глюкозы в крови после его употребления. Это связано с образованием устойчивого крахмала, остающегося непереваренным. Сочетание риса с белковыми продуктами или теми, что имеют высокое содержание клетчатки вроде овощей, снижает гликемический индекс.

Не нужно есть фрукты. Диабетики могут есть фрукты, но в нормированным количестве, в зависимости от уровня глюкозы в крови и физической активности. Фрукты обеспечивают нас необходимыми витаминами и антиоксидантами, а также клетчаткой. Ешьте сезонные слегка незрелые фрукты, контролируйте порции и не заменяйте ими основные приёмы пищи. Откажитесь от фруктовых соков, которые являются концентрированными источниками сахара.

Спорт увеличивает риск инфаркта у диабетиков. Физические нагрузки - неотъемлемая часть лечения диабета. Регулярные занятия спортом снижает массу тела и уровень жира под кожей, повышая параметры крови, включая липидный профиль. На самом деле, спорт помогает лучше контролировать уровень сахара в крови и снижает факторы риска болезней сердца

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 0.0/10 (всего оценок - 0)

 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Эндокринология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Диабет 2 типа: польза от упражнений зависит от времени суток
2. Роль альфа-липоевой кислоты в лечении диабетической полинейропатии
3. Быстродействующий инсулин перевернет жизнь людей с диабетом
4. Преддиабет: у 85 % пациентов обнаружился общий признак
5. Сахарный диабет и депрессия
6. Нерегулярные менструации повышают риск диабета на 17%
7. Преждевременное половое развитие: причины, диагностика, лечение. Часть 2.
8. Ученые прописали диабетикам антиоксидантную диету
9. Компания BD объявила название новой компании после отделения направления Diabetes Care
10. Изменение запаха тела говорит об опасно высоком сахаре в крови


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.