Лето считается временем затишья практически всех хронических заболеваний. Но именно — считается! «Споткнуться» можно буквально на ровном месте. И подорвать здоровье, спровоцировав обострение «замерших» болезней, могут самые обыденные вещи. Каким же органам что угрожает? Что опасно для сердца? Энергетические напитки. Энергетики с высокими концентрациями кофеина повышают сердцебиение, артериальное давление. Американские врачи обнаружили — высокие уровни кофеина и таурина (основных составов подобных напитков) отрицательно сказываются на сердце и мешают действию лекарств. А австралийские специалисты пришли к мнению: не содержащие сахара версии одного из самых популярных энергетиков увеличивают опасность тромбов, инфаркта и инсульта. Что делать: утолять жажду водой, морсами, компот ... Читать дальше » Прикрепления: |
Солнечные ванны в умеренном количестве у большинства здоровых людей оказывают оздоравливающий эффект на организм, ведут к укреплению иммунитета и улучшению самочувствия. Однако очень важно помнить, что чрезмерное воздействие солнца может привести к развитию целого ряда болезней.Загар – защитная меланиновая пигментация кожи, развивающаяся под действием солнечных лучей. Коричневый пигмент меланин, содержащийся в клетке, защищает ее структуры от повреждающего действия ультрафиолета, поэтому под действием солнца его количество в специальных клетках – меланоцитах значительно увеличивается. При длительном нахождении на солнце возрастает и само число меланоцитов в коже. Однако при интенсивном и длительном воздействии солнечных лучей количество и защитная функция меланина может стать недостаточной, чтобы убере ... Читать дальше » Прикрепления: |
Чистка печени довольно уникальная процедура. Польза ее у некоторых людей очень эффективна и огромна, на некоторых она не оказывает практически никакого воздействия. Все связано с индивидуальными особенностями организма каждого человека. Мне чистка печени очень помогла, можно даже сказать, что она стала одним из переломных моментов в лечении заболевания и позволила более легкому протеканию длительных сроков голодания. До этого я никак не мог преодолеть рубеж трех дней. Меня беспокоили тошнота, изжога и другие неприятные симптомы. После очищения печени они все прошли. У многих знакомых эффект был такой же, у кого-то такой значительный выброс желчи "отрывал" полипы, а на некоторых процедура очищения печени абсолютно не действовала. Но что бы узнать, ваша ли это процедура, нужно попробовать. Перед началом очищение печени обязательно пройдите обследование. Обратитесь к своему участковому терапевту, сделай ... Читать дальше » Прикрепления: |
Красивыми людьми все любуются, часто восхищаются, порой завидуют. Кажется, что судьба к ним более чем благосклонна: они всегда в центре внимания, они больше преуспевают в жизни, к ним больше прислушиваются и доверяют, на них стараются быть похожими. Но вот парадокс: красивые чаще страдают от одиночества, непонимания и отсутствия близких друзей, нежели все остальные. Почему так происходит? Четких критериев, по которым можно определить, красивый человек или просто привлекательный, ученые пока не разработали. Но, возможно, они и не нужны? Ведь настоящая красота всегда очевидна, люди чувствуют ее инстинктивно. Почти каждая женщина считает себя если не моделью, то хотя бы привлекательной и интересной (смотри объявления о брачных знакомствах). Но вот появляется в вашем окружении Она, и сразу понимаешь по общей реакции, что ты всего лишь «привлекательная», а вот красивая – Она. Красивая ... Читать дальше » Прикрепления: |
Каких только «чудодейственных» диет сегодня не придумано, а избавиться от лишних килограммов и, что самое главное, удержать нужный вес для многих белорусов является неразрешимой проблемой. О типичных ошибках во время похудения и грамотном подходе к снижению веса беседуем с врачом-диетологом столичного оздоровительного центра «Эстетик Сервис» Инной Рожок. - Инна Ивановна, в каком случае можно с уверенностью сказать, что у человека избыточный вес? - Существует самый простой способ определения рекомендуемого веса: отнять от роста в сантиметрах 105 и получите ваш рекомендуемый вес в килограммах. Все, что свыше, считаем избытком. Но это упрощенный метод. Масса тела – недостаточный показатель для диагностики ожирения. Очень важным показателем является процентное содержание жира и его распределение в организме. В норме доля жира в массе тела у мужчин должна быть 10-18%, у женщин – 18-26%. У спортсменов это соотношение может быть меньш ... Читать дальше » Прикрепления: |
Всем известно, что сладкое – вредно. Однако в каждом правиле есть исключения, в данном случае – мармелад. Это не только вкусное, но и очень полезное лакомство. Пришло оно к нам из Ближнего востока и Восточного Средиземноморья, где его готовят и по сей день. В Англии, родине апельсинового мармелада, в каждой второй семье на завтрак подаётся мармелад. Изобрёл же апельсиновый мармелад личный врач шотландской королевы Марии. Полезен мармелад благодаря одному из своих компонентов – пектину, природному полисахариду. Пектин способен обеззараживать кишечник намного эффективнее, чем активированный уголь. Кроме того, он предотвращает развитие сахарного диабета – врага сладкоежек, понижает уровень холестерина в крови, ... Читать дальше » Прикрепления: |
Капусту брокколи признали самым полезным овощем для женщин. Согласно исследованиям ученых из Мичигана, этот овощ может оградить прекрасную половину человечества от онкологических заболеваний. Капуста стала поистине находкой для ученых. На ее основе может быть разработано революционное лекарство от рака груди. Содержащееся в капусте вещество сульфорафан способно ликвидировать зараженные клетки, лишая их возможности делиться и не повреждая при этом здоровые. А современные методы лечения онкологии, как известно, не позволяют уничтожить раковые стволовые клетки, именно поэтому даже после прохождения курса химиотерапии не редко случаются рецидивы. Эксперименты с брокколи показали, что систематическое употр ... Читать дальше » Прикрепления: |
Всё вокруг позеленело, наконец стало тепло и на прилавках появилось много свежей зелени, овощей и фруктов так называемого нового урожая. А уставший за долгую зиму организм так и просит чего-нибудь свеженького! Конечно, овощи и фрукты – это важнейший источник полезных веществ. Вопрос лишь в том, какого качества овощи и фрукты мы едим? Красивые весенние овощи и фрукты напичканы нитратами, их систематическое употребление приводит к возникновению и развитию аллергии, нарушениям в работе щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта. К тому же, нитраты имеют свойство накапливаться в организме, вызывая хроническую интоксикацию.
Наиболее опасные вещества – это нитриты (производные о ... Читать дальше » Прикрепления: |
Чтобы ежедневный уход за кожей приносил максимальный эффект, следует запастись знаниями о типах кремов, их назначении и составе. Специалисты разделяют кремы на жирные, эмульгирующие, эмульсионные и нежирные. В чем же их особенности? Жирные кремы содержат жиры и жировые компоненты и используются в качестве очищающих масел, защитных кремов, масел для загара, кремов и масел для волос, для массажа и т.д. Эмульгирующие кремы не содержат воду, а состоят главным образом из жировых компонентов. От жирных кремов они отличаются наличием большого количества эмульгирующих веществ (высокомолекулярные спирты, воски и полиспирты), благодаря чему легко образуют эмульсии с водой и без труда смываются с кожи и волос. Эмульсионные кремы (косметическое молочко). Более легкие по консистенции кремы и все виды косметического молочка обычно представляют собой эмульсии "масло в воде", в то время как жирные ночные и лечебные кремы — эмульсии "вода в масле". Нежи ... Читать дальше » Прикрепления: |
За зиму у подавляющего большинства людей увеличивается масса тела. Как правило, у мужчин лишний жир нарастает на животе, а у женщин – на талии и ягодицах. И в преддверии лета очень хочется убрать бока и привести тело в норму. Но как? Прежде всего, надо поставить себе правильный «диагноз»: какой именно деформации подверглось ваше тело? Разденьтесь до трусов, встаньте перед хорошо освещенным зеркалом и внимательно рассмотрите себя в такой последовательности: 1. Строго анфас. Посмотрите, есть ли под нижними ребрами хотя бы что-то, напоминающее талию? Если есть, то берите сантиметровую ленту и измеряйте то, что похоже на талию. Есть четкое правило – вне зависимости от роста и типа телосложения, если объем талии у женщины превышает 82 см (и 88 см – у мужчин), то ей автоматически ставится диагноз «ожирение». Даже если ноги, руки и лицо выглядят худыми. 2. В полупрофиль. Скрутите туловище, насколько сможете, и рассмотрите свой бок. На нем появились диагональные складки? О ... Читать дальше » Прикрепления: |
Форма входа
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Оплаченная реклама
Наш опрос
Архив записей
Block title
Block content
| Друзья сайта |
|
|