| Автор |
Боль в позвоночнике |
power9999
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
|  Опубликовано: 23-05-2013 21:11
Здравствуйте, мне 16 лет я занимаюсь пауэрлифтингом, на прошлой тренировке делал становую тягу, раньше 120 кг делал легче, а в этот раз было тяжеловато, решил поставить 110 пошло легче но сегодня утром стал побаливать позвоночник чуть ниже шеи, при надавливании на позвонок боль, при беге немного больно и при резких определенных движениях, подскажите что это и серьезно ли?я боюсь что это межпозвоночная грыжа.
|
|
|
dr_pavlov
Консультант
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 152
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 24-05-2013 11:14
Уважаемый power9999! Описанные Вами симптомы достаточно серьезны. Диагноз (это не обязательно грыжа) можно поставить только после тщательного обследования (начните с рентгеновского снимка шейного и грудного отделов позвоночника и очной консультации вертебролога). До выяснения диагноза категорически исключите из тренировок тяговые упражнения. Жим лежа можно делать только в том случае, если его выполнение не приносит болевых ощущений. Бег и пауэрлифтинг - две вещи несовместные (см. книгу - С.Е.Павлов, Т.Н.Павлова "Технология подготовки спортсменов" - http://medicinesport.ru/). Кроме того, Вам необходимо ввести в свой "ежедневный рацион" многократные продолжительные висы на перекладине (для этого перекладину надо иметь дома). Вообще, о причине Вашего заболевания: основная причина - безграмотно построенный тренировочный процесс.
 
|
power9999
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 24-05-2013 11:16
Огромное спасибо вам за ответ.
|
power9999
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 24-05-2013 11:23
А можно ли делать приседания если они не приносят болевых ощущений?
|
dr_pavlov
Консультант
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 152
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 25-05-2013 11:32
Уважаемый power9999! Я считаю, что до постановки диагноза лучше исключить любые упражнения, в которых есть вертикальная нагрузка на верхнюю часть грудного отдела позвоночника. Соответственно приседания со штангой лучше заменить жимом штанги ногами в положении лежа на спине на специальном станке (они есть в большинстве тренажерных залов).
|
power9999
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 30-05-2013 20:13
недавно был у врача, поставили кифоз первой степени, завтра на прием к хирургу, скажите пожалуйста чего мне стоит ждать и можно ли вообще потом продолжать заниматься пауэрлифтингом? заранее спасибо.
|
power9999
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 30-05-2013 20:13
недавно был у врача, поставили кифоз первой степени, завтра на прием к хирургу, скажите пожалуйста чего мне стоит ждать и можно ли вообще потом продолжать заниматься пауэрлифтингом? заранее спасибо.
|
power9999
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 31-05-2013 08:37
хирург сказал что патологий позвоночника нет кроме незначительного искривления, он назвал какую то болезнь которую я не смог запомнить и сказал что это не к хирургу, дал направление лишь на массаж и лечебную физкультуру, от чего тогда у меня боли при движениях?
|
dr_pavlov
Консультант
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 152
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 31-05-2013 10:30
Уважаемый power9999!
Ответ на вопрос - "стоит ли Вам продолжать заниматься пауэрлифтингом?" - зависит от диагноза, который Вы мне не назвали.
Опыт показывает, что ЛФК и массаж в лечении патологий опорно-двигательного аппарата у спортсменов - не эффективны. Надо понять первопричину кифоза 1-й степени - только в случае устранения этой причины можно надеяться на коррекцию проблем позвоночника. К сожалению причину возникновения болей в Вашем случае нельзя выявить заочно.
|
power9999
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 31-05-2013 10:34
кифоз у меня появился скорее всего из за долго сидения за компьютером, я года 3 подряд можно сказать из за него не вылезал, я сутулился и скорее всего из за этого
|
|
|
|
Главная
Реклама
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.