 |
| |
| Автор |
Еще вопрос доктору от "Помогите!" |
Гость
|  Опубликовано: 11-04-2006 09:06
Уволиться - это просто нереально, отпуск тоже. Нельзя как-то поставить себя на ноги другим способом? Витамины... рибоксин... новопассит... не знаю... еще что-нибудь. Дайте, пожалуйста, реальный совет - тот, который я бы смогла применить в работе )) И основной вопрос - такое состояние вполне возможно от моральных "перегрузок" или, это начало какого-нибудь серьезного заболевания?
|
|
|
Гость
| Опубликовано: 12-04-2006 01:25
валерианы попейте (отвар корней).
Витамины -это хорошо. Возьмите мультивитамин. Плюс - мёд на ночь.
Хорошо попить сок СВЕЖЕВЫЖАТОЙ моркови - каждый день по пол стакана в течение месяца. И сон. Ежедневные пешие прогулки - на работу и с работы. ПОБОЛЬШЕ СВЕЖЕГО ВОЗДУХА.
|
pass
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 13-04-2006 17:11
О'кей. Секретов никаких нет. И, в принципе, Вы сами прекрасно знаете, что надо делать: высыпаться, полноценное и регулярное питание, двигательная активность. Но, как гласит постулат нормальной физиологии, лучший отдых - это
смена деятельности. То есть отдых должен восполнять те удовольствия, которых Вы лишены в рабочее время. Ну, если хочется, можно и медикаменты, но они не так уж важны, как режим труда и отдыха. Есть группа так называемых
адаптогенов: элеутерокок, аралия и женьшень, лимонник, родиола, левзея. Продаются в аптеке в виде настоек или настоев. Конечно, поливитамины с микроэлементами (витрум, центрум или супрадин).
Попробуйте сравнить своё нахождение на работе в теперешенем состоянии с путешествием на лодке по речке. Вы можете бороться и не приставать к берегу (не уходить в отпуск), но надолго ли Вас хватит? В итоге выбъетесь из сил, опустите руки и либо утоните (уволят), либо пристанете к берегу, чтобы отдохнуть.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
