 |
| |
| Автор |
бунт организма на голод |
golub_ew
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: новосибирск
Всего сообщений: 8
|  Опубликовано: 17-09-2004 07:27
Здравствуйте!
У меня такая проблема: каждый раз после разгрузочного дня или после того, как я похудею на пару кг, на меня нападает жуткий голод. Причем именно на мясное или печеное(особенно самса). Чтобы это значило? И я никак не могу себя пересилить.
Особенно тяжело мне достаются разгрузочные дни. Раньше я их переносила вполне легко, а теперь стоит мне решить назавтра устроить разгрузку небольшую, меня начинают мучить ночью голодные кошмары, что я ем и не могу насытится, просыпаюсь с жуткой говной болью. От чего это зависит?
А после бассейна вечером я вполне спокойно переношу голод, организм хоть и голодный, но стоически это переносит.
И еще подскажите, пожалуйста, сейчас рекламируют обруч для похудения, что достаточно 15 минут в день его крутить, чтоб сбросить до 15 см в талии. Я его начала крутить, он очень тяжелый, но нет ли на него противопоказаний, он не сделает хуже позвоночнику? В инструкции ничего не сказано об этом.
Спасибо. 
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 08-10-2004 08:06
В деле похудания лучше всего вообще пересмотреть рацион питания так, чтобы не устраивать себе ни разгрузочных, ни загрузочных дней. Просто уменьшить потребление жиров и увеличить потребление овощей. Если вас тянет на жрную пищу, то сделайте так, чтобы ее не было у вас в холодильнике. Просте не покупайте. Тогда и переедать вы ее не будете.
Бассейн хорошо, но тяжелый обруч — может повредить не только позвоночнику. Если нужно похудеть в талии — добавьте специальню гимнастику.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
