 |
| |
| Автор |
КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??! |
Yulia13
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
|  Опубликовано: 08-01-2006 00:36
 подскажите можноли придерживатся кремлевской диеты? неопасна ли она? если да то какие могут быть последствия?
-----------------
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 08-01-2006 11:29
Каков ваш вес, рост и возраст и что именно вы подразумеваете под "кремлевской" диетой?
 
|
Yulia13
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
| Опубликовано: 08-01-2006 11:53
мой рост 170, вес 92, возраст 20лет под кремлевской диетой подразумеваю те таблицы которые продаются в каждом ларьке(что надо есть одно мясо и рыбу сыр и т п) без овощей и фруктов
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 08-01-2006 13:35
Овощи и фрукты содержат необходимую организму клетчатку. Без нее ваш кишечник не сможет нормально работать.
У вас есть избыток веса, нужно сбросить килограммов 20.
Для начала откажитесь от того, чтобы пробовать все, что "продается в каждом ларьке". Ваш организм заслуживает больешй любви и уважения.
Для начала стоит обследоваться у эндокринолога (щитовидная железа и надпочкечники).
Одновременно с этим нужно начать вести пищевой дневник: записывая туда все, что вы съели (даже если "просто перекусили" в течении дня. Желательно записи вести подробно: "Сидя в кинетьеатре съела пачку чипсов." "Пришла домой, есть не хотелось, но мама приготовила вкусные пирожки и я съела пять штук сразу а потом поужинала."
Объясню, для чего это нужно. Строгая ограничительная диета может помочь сбросить вес, но удержать его невозможно, если не изменить режим жизни и питания вкорне.
А вот если изменить ьпищевые привычки, то вес постепенно сам придет в норму. И сохранится в норме надолго.
Если нужна моя помощь — пишите.
|
Yulia13
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
| Опубликовано: 08-01-2006 14:56
хотела сказать что сидела на кремлевской диете недавно но из-за праздников пришлось отложить! до диеты весила 95 кг за неделю с небольшим сбросила эти 5 кг (на праздниках эти кг НЕ наброла! что удивительно так и осталось 90) через несколько дней собираюсь опять начать диеты. Вопрос не вредна эта диета могу ли я себе что нибудь посадить, ведь большой соблазн вес то постепенно уходит! конечно иногда бывают запоры но это проходит
[ Это сообщение было отредактировано 2006-01-08 14:58 пользователем/модератором Yulia13 ]
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 08-01-2006 19:47
Диета ограничительная. "Посадить" можно практически весь организм. Без клетчатки нарушается нормальная работа кишечника, Избыток белка — нагрузка на почки.
Луше — рациональное питание.
|
Гость
| Опубликовано: 10-01-2006 03:06
Лично я выдержала 5 дней. Мрак! Хотя я не новичек и время от времени сижу на различных диетах. НО ЭТА - ужас. У меня на 3-ий день во рту наступила засуха. Почему-то постоянно хотелось пить. Но вода не помогала. Мне очень не понравилось. Но две мои знакомые сидят: одна 2 месяца, другая 3 недели - и нормально.
Очень не комфортная диета.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
