|
| |
Автор |
МОГУ ЛИ СБРОСИТЬ 5--6 КГ? |
111LML
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Профессия: инженер Адрес: Харьков Всего сообщений: 36
| Опубликовано: 05-03-2007 22:58
СМОГУ ЛИ СБРОСИТЬ 5---6 КГ ЕСЛИ БУДУ ЕЖЕДНЕВНО 20---25ИН ЗАНИМАТЬСЯ НА ВЕЛОТРЕНАЖЁРЕ . РЕГУЛЯРНО, ТРАТЯ 200 КАЛОРИЙ?? И ЕЩЁ НА НОГАХ МНОГО СОСУДИСТЫХ ПАУТИН , НЕ НАВРЕЖУ ЛИ СЕБЕ? МОЙ ВЕС 70 КГ ПРИ РОСТЕ 161 СМ.
 
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда Ф.И.О.: 1 Профессия: Врач, Психолог. Специальность: Эндокринология, Психология Адрес: Москва Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 06-03-2007 11:00
По поводу "паутины" на ногах следует обратиться к флебологу, поскольку при варикозном расширении вен не все физические нагрузки противопоказаны.
Похудеть на 5-6 кг без вреда для здоровья можно за 3-4 месяца. Для этого не обязателен тренажер — можно ходить по часу в день, например.
Нужно помнить, что с одной стороны при физическо активности важно полоноценное питание, с другой стороны — если вы будете есть на эти самы 200 ккал больше — то не похудеете.
Помните еще и о том, что мышцы в 4 раза тяжелее, чем жир. Потому вы подтянете фигуру, сбросите жир, но вес при этом может и не измениться.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|