|
| |
Автор |
Шаурма |
Allena
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Адрес: Украина, Киев Всего сообщений: 15
| Опубликовано: 11-05-2007 16:04
Насколько каллорийна шаурма? Просто практически каждый обед ем шаурму, успокаивая себя тем, что от нее не поправляются, т.к. что там той шаурмы - пресный лаваш, капустка, курочка и специи?!
 
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда Ф.И.О.: 1 Профессия: Врач, Психолог. Специальность: Эндокринология, Психология Адрес: Москва Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 12-05-2007 22:01
если вас этот вопрос волнует, то вы так или иначе задумываетесь о прибавке в весе. Поэтому давайте начнем с ответа на главные вопросы: Сколько вам лет, каков ваш вес и рост?
 
 
|
Allena
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Адрес: Украина, Киев Всего сообщений: 15
| Опубликовано: 14-05-2007 17:57
Конечно волнует! 27 лет, 177 см рост и 90 кг. вес!!! Мне очень нужно похудеть. Эндокринолог прописал глюкофаж. Я наблюдаюсь в эндокринологическом диспансере.
 
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда Ф.И.О.: 1 Профессия: Врач, Психолог. Специальность: Эндокринология, Психология Адрес: Москва Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 16-05-2007 23:02
В таком случае вам нужно серъезно подумать о том — почему вы уговариваете себя, что "еще кусочек мне не повредит" вместо того, чтобы срочно начать заботиться о своем здоровье?
В вашей ситуации нужна гипокалорийная диета, повышение уровня физической активности, прием поливитаминных комплексов.
Если вы обследовались у эндокринологша, то вам скорее всего проверяли уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников. если нет — это нужно обязательно сделать!
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|