 |
| |
| Автор |
здравствуйте |
botomlessvoid
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 17-08-2008 22:54
здравствуйте  мне 18 лет, рост 170, вес 65. у меня омерзительная талия(если это можно так назвать), тонкие ноги, торчащие плечи и выпирающая ключица.. подобный тип фигуры говорит о чем-то кроме сложения?
я вегетарианка, очень близка к веганству, тяжелый хула-хуп могу крутить часами. за последние полгода набрала, сбросила и опять набрала 10 кг..
планирую снова их сбросить (толстела из-за депрессии и неподвижного образа жизни как следствие. и много орехов/сухофруктов/шоколада)
каким образом можно похудеть если мой рацион состоит из круп, овощей, фруктов, очень редко молочные продукты(соевые), орехи, бобовые.. что мне надо изменить? понятия не имею. голодать я не хотела бы, потом вес вернётся.
что бы вы мне посоветовали?
спасибо)
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 23-08-2008 23:18
Ваш рос 170, вес 65. ИМТ = 22 — это норма. Худеть вам не нужно. Поэтому даже на таком питании, которое вы соблюдаете — вес не уходит.
Вы написали в две темы. Психологу и сюда. Но, поскольку и там и тут консльтирую я — давайте общаться где-то в одной теме. Расскажите о своих представлениях об идеальной фигуре. Что это за представления, как они к вам пришли?
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
