|
| |
Автор |
помогите похудеть! |
olesua
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 30-10-2010 13:36
Здравствуйте!я очень,очень хочу похудеть,перепробовала всё что можно и нельзя в том числе голодные диеты,от которой в первый же день почувствовала себя очень плохо,обострились старые болезни,у меня 3-я группа крови,отрицательный резус,мой вес 75кг при росте165см,у меня в роду по линии мамы все худые,а по линии папы все полные,неужели это предрасположенность?до рождения ребёнка я была худенькой,а теперь......стараюсь питаться правильно,и всегда остаюсь полуголодной,но безрезультатно вес или стоит на месте или постепенно прибавляется,помогите пожалуйста!
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 30-10-2010 17:11
Голодные диеты это не выход. Лучше питаться дробно, небольшими порциями, 4-6 раз в день. Более подробные рекомендации по питанию есть на моем сайте anna-delousova.ru в разделе "Проблемы веса".
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|