 |
| |
| Автор |
вопрос об очищенных углеводах |
Гость
|  Опубликовано: 10-09-2005 06:24
Узнал про вредность очищенных углеводов. Скажите пожалуйста, являются ли овсяные, кукурузные хлопья и греча таковыми. А если не трудно расскажите поподробней об этих очищенных углеводах: что к ним относится например.
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 11-09-2005 14:10
Очищенные углеводы - в большом количестве содержаться в сахаре, мучных изделиях из муки высшего помола, печенье, конфетах и др. кондитерских изделиях, чипсах, кетчупе, готовых завтраках (кукурузные, рисовые хлопья, подушечки и т.д.), картофельных пюре и супах быстрого приготовления. Овсяные хлопья, гречка, мюсли и др. крупы к ним не относятся. Основная опасность таких углеводов в их высокой калорийности и легкой доступности для организма, что способствует набору избыточного веса.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
