 |
| |
| Автор |
хочу похудеть |
margo123
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: England
Всего сообщений: 11
|  Опубликовано: 29-01-2006 11:29
здравствуйте!я хочу похудеть, но у меня ревматоидный артрит и я принимаю метротриксат.мне 32года у меня 3 детей .лри росте 170см я вешу 78кг,с детства я всегда была склонна к полноте и все время с этим боролась ,но с возрастом все тяжелее а после третьих родов у меня начался ревматоидный артрит ,я родом из литвы но живу я в лондоне ,мне очень трудно придерживаться диеты потому что я целыми днями дома так как у меня маленькие дети ,хотела пойти на фитресс но мой врач ревматолог сказал чтобы никакой нагрузки на суставы.помогите пожалуйста мне подскажите как сбросить лишний вес,
[ Это сообщение было отредактировано 2006-01-30 13:28 пользователем/модератором margo123 ]
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 31-01-2006 17:15
Есть только два пути физиологично сбросить вес: или увеличить физическую нагрузку, или уменьшить калорийность пищи. Есть специальная гимнастика для больных с ревматоидным артритом (лечебная). По крайней мере, российские ревматологи разрешают своим пациентам определенные нагрузки, под прикрытием хондропротекторов, конечно. Это не обязательно должна быть интенсивная и тяжелая нагрузка, главное, чтобы ежедневная.
Но диеты все равно придется придерживаться. Тем более, что избыток веса у Вас не такой уж и большой и если сейчас подобрать хорошую диету, то он постепенно уйдет. Я хорошо представляю себе питание мамы трех детей, нормальзовать режим, действительно, очень сложно. Попробуйте, для начала, просто перейти на низкокалорийные "легкие" продукты.
 
|
margo123
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: England
Всего сообщений: 11
| Опубликовано: 31-01-2006 20:10
спасибо за ответ.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
