 |
| |
| Автор |
Sbrosit ves |
Гость
|  Опубликовано: 12-11-2006 14:06
Hotim pohudet: Ia i supruga U mnia:47let-170sm-89kg
supruga:32-170-80kg.
hoteos by "skinut" po 20kg pust' ne bystro, no pravil'no i na vsegda.
U menia slegka povyshen sahar i HVC. U suprugi HVC.
Esli mozhno napishite povsednevnoe meniu.(4to est' na zavtrak, obed, uzhin, ponedelnik, vtornik.....voskresen'e i t.d.), spasibo
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 12-11-2006 19:45
Здравствуйте! вы можете найти ориентировачное меню и другие советы по питанию на моем сайте www.anna-belousova.narod.ru Для предоставления индивидуальной консультации необходимо заполнить анкету и пищевой дневник за неделю (подробности на сайте).
 
|
ggd
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: seaman
Специальность: seaman
Адрес: israel,Кармиель
Всего сообщений: 23
| Опубликовано: 13-11-2006 20:44
Спасибо, кое-что прояснили.
Постараемся составить пищевой дневник.
На данный момент : утром (от 7 до 9 час.-2 сендвича из 4-х кусю пшенич. хлеба гр. помола на тостере и сыра гр. 50 + кофе раств. или черн. чай с сукразитом иногда 1-2 ч.лож сахара на больш. чашку. В 15час. обед: каши и мясное(в основном курица. но едим исвинину и говядину и рыбу, но реже) с салатами из свежих овощей, Вечером(от 18 до 22)-по разному: бывает и молочное-йогурты, творог, сладкий творог , а бывает и мясное и т.п.(как и обед). Бывает и не редко не ем целый день(то ли в дороге, то ли занят чем-то, то ли просто не хочется), зато вечером душу отвожу. Конечно же не ем всю дневную норму, но наедаюсь"досыта". А вообще питаемся практически без системы ни по времини ни по полезности продуктов:купили и приготовили
Ваше мнение о питании по группе крови.
стоит ли обращать на это внимание
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 14-11-2006 15:48
Питание нужно будет систематизировать, но сделать это можно только при наличии пищевого дневника и анкеты.
Обоснование диет по группе крови, на мой взгляд, притянуто за уши. Их эффективность можно обьяснить лишь отсутствием в наборах рекомендуемых продуктов высококалорийной пищи.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
