|
| |
Автор |
Просыпаюсь с 3 до 4 часов ночи |
svetlankalb
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Профессия: преподаватель ВУЗа Адрес: Украина, Киев Всего сообщений: 1
| Опубликовано: 12-11-2009 05:09
Просыпаюсь с 3 до 4 ночи, чаще всего просыпаюсь около половины четвёртого, иду на кухню выпить стакан воды и засыпаю сразу, если воду пить лень, то заснуть не могу... Но понимаю, что это ненормально, раньше был хороший сон. Началось с начала учебного года (я - преподаватель) и работаю много (по утрам в университете и 3 дня вечерами на курсах). До этого года, 4 года проработала в таком же режиме.
Но вот сейчас карантин и я много отдыхаю, а ночные просыпания продолжаются. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и как с ним справляться?
 
|
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|