 |
| |
| Автор |
Депрессия? |
Anonimus11
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 06-02-2011 18:10
Здравствуйте, уважаемый психолог.
Год назад у меня умер отец от рака. Он тяжело болел 2 года и все это время я наблюдал это. Мне 20 лет (на момент его болезни было 18-19). Мне было очень тяжело, приходилось постоянно подбадривать отчаявшуюся мать, хотя сам мало верил в благополучный исход. В ноябре отца не стало. До сих пор чувствуется напряжение внутри матери. Хочу ее загнать к психологу, но она все время находит какие-то причины не идти. Ну да ладно, речь сейчас не о ней.
Так вот, после этой трагедии я постоянно нахожусь в каком-то негативном состоянии. Иногда бывают позитивные проблески, но к сожалению крайне редко.
Забыл добавить, где-то с 9 класса, то есть с 15 лет я употребляю гашиш, где-то с 16-17 - амфетамин, не часто, хотя бывали месяцы когда до 6 раз доходило.
3 месяца назад со всем завязал, перестал общаться с друзьями-наркоманами. Хотел пойти лечиться, но как-то не сложилось. Верю, что самому получится.
Меня беспокоит следующее:
-апатия, ничего не хочу. Точнее хочу, но при этом лень что-то делать. Может это даже и не апатия, я же не врач, не могу знать. Скорее просто нежелание что либо делать;
-проблемы со сном, тревожат воспоминания, страх перед будущем, не дают уснуть;
-постоянные перемены настроения;
-быстрая утомляемость;
-раздражительность;
-неуверенность в себе;
-раньше был страх темноты, но вроде сейчас он эпизодический;
-иногда кошмары(раз 5 в месяц)
Не знаю имеет ли это значение, но в январе 2009 переболел острой формой гепатита А.
Сейчас мой образ жизни таков: учеба-тренажерный зал-подготовка к вступительным экзамена-сон. На выходных встречаюсь с девушкой.
Хочу заново радоваться каждому дню, стремиться к чему-либо, иметь силы бороться с трудностями жизни, добиваться успехов и т.д. Как мне выйти из этого кризиса?
|
|
|
psy-therapist
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1453
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 06-02-2011 19:09
Добрый день!
Происходящее с вами - вполне объяснимая реакция на утрату значимого человека.
Смерть отца в таком (вашем) возрасте - достаточно серьёзная, критическая психологическая травма. Ведь в настоящее время очень важна (ненавязчивая) "отеческая" поддержка как раз в пору вступления молодого человека во взрослую самостоятельную жизнь.
Один из наиболее "правильных" вариантов - обращение за помощью к психологу/психотерапевту и работа либо в индивидуальном, либо в групповом формате "лечения разговором" - психотерапии.
Не пытайтесь "загнать к психологу" маму, в первую очередь подумайте о том, чтобы обратиться за помощью вам самому. Постарайтесь найти такую помощь в городе, где вы живёте.
Да, а по поводу описываемых вами симптомов - почитайте у меня на сайте статью по поводу патологического горевания.
Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
 
|
Anonimus11
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 06-02-2011 19:12
Благодарю за быстрый ответ. Хотелось бы все таки услышать какие-нибудь советы для самостоятельного лечения (возможно ли оно?).
|
psy-therapist
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1453
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 06-02-2011 19:42
Универсальных рекомендаций нет, всё очень индивидуально.
Если хотите попробовать самостоятельно "увидеть" проблему более широко (а проблема действительно сложная и комплексная) - наберите в поисковике фразу "как отгоревать потерю" - и далее изучайте по ссылкам различные взгляды и мнения.
Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
