 |
| |
| Автор |
Я всё забываю |
Гость
|  Опубликовано: 03-04-2004 05:53
Мне 19 лет. Я всё забываю, хотя учусь в университе, я не то, чтобы не справляюсь с обьёмом информации, как писал студент в этом же форуме, но просто забываю всё находу. Забываю, куда положила вещь, что сказала, кому сказала, Вылетают из памяти даже номера телефонов, которые знала не один год. Просто понимаю, что не могу вспомнить ни одной цифры, потом проходит. Слава Богу, это было 2 раза.
Иногда, бывает, что забываю, как говорить слова. Знакомые ничего не замечают, а близкие говорят, что я очень невнимательна.
Тем более, что я учусь и работаю, может быть, устаю?
От усталости пропадает зрение, в конце рабочего дня.
Что со мной, подскажите пожалуйста! 
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
|  Опубликовано: 05-04-2004 11:14
1. Поливитамины. Постоянно. Необходимо, чтобы в них присутствовал йод.
2. Высыпаться. Спать ежедневно не менее 8 часов. Несмотря на учебу, раоту и развлечения — от сна отнимать время нельзя. Если накопился "недосып" выбирайте день, и спите, в темной комнате, чтобы вас не беспокоили, вставайте, как только проснетесь сами.
3. Ослабляют память курение и алкоголь, особенно у тех, кто переутомился. Откажитесь от подобных допингов.
4. Память нужно тренировать. Учите наизусть короткие стишки.
5. Завелите постоянное место для мелочей, которые часто теряются: ключи, мобилник, кошелек, часы, проездной ....... ВСЕГДА кладите их ТОЛЬКО в "положенное" место.
6. Проверьте состяние щитовидной железы у эндокринолога: УЗИ и гормоны.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
