 |
| |
| Автор |
Как выкинуть из головы гадкие мысли?.. |
gone_with_the_wind
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 30-03-2010 21:01
Здравствуйте! Мне очень нужен Ваш совет... Подскажите, как можно выкинуть из головы ненужные мысли? Дело в том, что вчера мне невольно пришлось стать участницей одного очень неприятного мне разговора. Я была в компании малознакомых людей, это было в неформальной обстановке, своеобразная вечеринка. Мне было достаточно комфортно до тех пор, пока не начались разговоры на сексуальные темы... причем не просто разговоры о сексе, а люди стали делиться своими так сказать курьезными случаями в этой сфере жизнедеятельности. И больше всего поднималась тема инцеста. Честно говоря, у меня сложилось впечатление, что 90% находящихся там людей считали это нормальным явлением. Но лично мне все это просто дико, омерзительно и гадко. Я считаю это аморально. И вот со вчерашнего вечера мне лезут в голову эти мысли, эти отвратительные рассказы, и я невольно начинаю представлять себя на месте героев этих историй, и меня просто передергивает от этих мыслей. Я вообще всегда была очень впечатлительная и очень "правильная", и такие вещи меня выбивают из колеи... Теперь мне кажется, что вокруг одни извращенцы. Я хочу просто забыть об этом вечере, об этом разговоре... Я смотрю на своих домашних, вспоминаю родственников, и становится как-то стыдно и неловко, сама не знаю за что. Как все это выкинуть из головы?..
|
|
|
The_Chosen_One
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: музыкант
Специальность: The_Chosen_One
Адрес: Россия
Всего сообщений: 453
|  Опубликовано: 31-03-2010 21:38
Мысли такая штука, если начинаешь с ними бороться, то они начинают сопротивляться. Чем сильнее борешься, тем сильнее сопротивляются. А если позволить им быть, и просто наблюдать за ними, они проходят.
|
Melamory8
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: инженер
Всего сообщений: 21
| Опубликовано: 02-04-2010 15:47
Я, когда хочу избавиться от каких-нибудь навязчивых мыслей, стараюсь сконцентрироваться на своем дыхании, регулировать продолжительность вдоха и выдоха) и реально помогает))
Сама тоже страдаю от мыслей, которые любят лезть в голову.. и обычно это мысли не из самых приятных
|
The_Chosen_One
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: музыкант
Специальность: The_Chosen_One
Адрес: Россия
Всего сообщений: 453
| Опубликовано: 09-04-2010 23:18
Медитация это хорошо: ) Только это способ отдохнуть и расслабиться, а не решить проблему. Много медитировать тоже не полезно. Например, вам приходит счёт за квартиру, платить не охота, чтобы избавится от неприятных мыслей, каждый раз начинаете управлять дыханием, однажды вас выселяют, а вы дышите, вы в нирване
|
gone_with_the_wind
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 09-04-2010 23:50
Спасибо ответившим =)) Действительно, пытаться бороться с плохими мыслями бесполезно... только пустив их на самотек есть возможность от них избавиться)) Медитацию не пробовала, но может как-нибудь поэкспериментирую... если опять понадобится выкинуть из головы что-нибудь неприятное!  )
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
