
Главная Med Top 50 Реклама

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa

Статистика

Форум "Проблемы избыточного веса"

Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » хочу похудеть

Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Автор

хочу похудеть

Гость

Опубликовано: 07-06-2004 09:01

У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Я хочу похудеть, но многие упражнения мне противопаказаны. Мне 28 лет рост 160 см вес 72кг.

NRozina

Консультант

Текущее значение 3.51/5

Рейтинг: 3.5/5 (212)

Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988

! Сообщение официального консультанта форума

Опубликовано: 08-06-2004 00:33

Это вопрос скорее к реабилитологам или к невропатологам. Возможно ам можно посещать бассейн?

shii-take

Консультант

Текущее значение 3.53/5

Рейтинг: 3.5/5 (239)

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979

Опубликовано: 17-06-2004 13:32

Для вас могут подойти упражнения, выполняемые при жесткой фиксации спины: в положении лежа на спине, сидя на стуле с твердой прямой спинкой. Расходовать энергию придется за счет амплитудных движений ног, силовую нагрузку лучше оставить рукам. И конечна необходима диета, т. к. при ограничении подвижности обязательно нужно снизить калорийность рациона. Диета не обязательно жесткая - избыток веса у вас небольшой.

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:

BB код для форумов:

HTML код:

Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.

Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Мнение МедРунета

Результаты | Все опросы

Реклама

Социальные сети

MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.