 |
| |
| Автор |
Хочу избавится от тревоги, беспокойства... |
marja
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
|  Опубликовано: 11-05-2010 16:18
Меня уже замучило постоянное чувство беспокойства. Оно меня изматывает и не дает полноценно жить. Я переживаю по каждому поводу, даже без повода. Постоянная тревога, депрессия...срывы на близких по мелочам. Я с децтва очень мнительная, могу переживать по мелочам очень долго. Моя бабушка и мама также реагировали, но я со временем стаю хуже. Это мешвть мне во всем. На работе, в личной жизни. Всего боюсь. Не могу полностью расслабится, никогда практически. Постоянно в напряжении. Я могу целый день ходить и просто переживать, хотя когда спрашиваю почему, сама не могу дать ответ. С децтва много комплексов, неуверенность в себе, хотя была умницой отличницей, нравилась мальчикам... но родители постарались и привыли мне кучу комплексов. Я их не обвиняю, они не специально. Я стараюсь избавлятся от этого, но у меня уже нет сил. Хочу расслабится, вдохнуть на полную...Надеюсь на вашу помощь. Очень Вас прошу. Спасибо заранее.
|
|
|
Vesna79
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 13-05-2010 02:06
Давайте для начала определимся в чем я могла бы быть для Вас полезной.
Что бы Вы хотели получить от консультации на этом форуме?
 
|
marja
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
| Опубликовано: 13-05-2010 10:36
Хочу что-бы Вы помогли мне разобратся в чем моя проблема. Помочь советом.У меня масса знакомых которые не заморачиваются по пустякам, а для меня этот пустяк уже проблема. Это нервная система розшатана или проблема в характере. Может лекарства какие-то помогут. или еще что-то...Я боюсь всего что впереди. У меня уже нет сил жить, как-бы это банально не звучало. Незнаю чему радоватся, на что надеятся. Это просто какойто тупик.
|
Vesna79
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 14-05-2010 01:40
Цитата:
| но родители постарались и привыли мне кучу комплексов. Я их не обвиняю, они не специально |
|
Как по мне, так звучит как очень глубокая внутренняя обида. И еще более обидной она становится от понимания, что действия родителей не были преднамеренными. Они просто не умели жить по-другому и прививали Вам то, во что верили и чем жили сами.
Вы говорите, что у Вас есть знакомые, которые не заморачиваются по пустякам. А для Вас этот пустяк - проблема.
Вы имели ввиду, что любой пустяк становится проблемой или Вы говорили о чем-то конкретном, что для других - пустк, а для Вас - проблема?
Вы просите помочь разобраться в чем Ваша проблема. Вы верите в то, что найдя основную проблему (или ее источник), Вы сможите снова почувствовать желание жить? Ответьте честно, что первое пришло в голову. Я этот вопрос задала не для того, что бы при ответе "нет" отказаться от консультации.
|
marja
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
| Опубликовано: 14-05-2010 11:53
Каждый пустяк становится проблемой. Пустяк - это например, почти каждодневный выговор от начальника за какую то мелочь, все получают, и относятся к этому не так серьезно как я. У меня сразу опускаются руки, я вообще не могу нечего делать и даже мозги отказиваются работать. Это один из примеров. Я сама понимаю, и знаю что это мелочь в жизни, и хотелось бы к этому относится пофигистически чтоли, и наоборот делать выводы в свою пользу. А не убиватся и тратить свои нервы и силы по -пустякам. Я каждое кривое слово, или неправильный, по отношению ко мне, поступок принимаю как что-то ужасное. и долго отхожу от него. Я хочу избавится от этого.И думаю, что если найду источник, причину моей слабости, беспокойства и страха перед новым днем я смогу справится с ними. Надеюсь на это. Хочу научится дышать полной грудью, радоватся каждому дню, находить во всем позитив, и не боятся элементарного...уметь расслаблятся...выключать мозг избавляя его от проблем и переживаний...
Спасибо Вам!
|
Vesna79
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 14-05-2010 12:02
Почитайте эту статью. Возможно там Вы найдете некоторые моменты, которые есть и у Вас в жизни.
А потом мы это обсудим. Хорошо?
|
welderman
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: строитель
Специальность: строитель
Адрес: украина
Всего сообщений: 7
| Опубликовано: 02-02-2011 00:26
Здраствуйте!Хочу сказать то что я очень Вас понимаю-я сам живу в аналогичном состоянии вот уже лет 20(сейчас мне 32),не знаю почему у меня произошёл этот "перелом"ведь в детстве я был беззаботным ребёнком,я подозреваю что это связано со стрессом пережитым мною в 12 лет когда я был травмирован на тренировке и долго пролежал в гипсе.Хочу выразить Вам моё сочуствие...желаю Вам побольше силёнок в борьбе с вашим горем!
|
spivak
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог
Адрес: Москва
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 03-02-2011 01:37
Здравствуйте!
Скорее всего, вам необходимо укрепить уверенность в себе, повысить самооценку. В этом причина вашей повышенной "чувствительности".
[ Это сообщение было отредактировано 03-02-2011 09:43 пользователем/модератором Vesna79 ]
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
