 |
| |
| Автор |
Вегетативная дистония |
Rosa
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Подмосковье
Всего сообщений: 7
|  Опубликовано: 19-07-2004 19:00
Добрый день!  По некоторым у меня бывает подобное состояние. Диагноз вегето-сосудистая дистония мне поставили еще в 15 лет. Периодически она меня беспокоит, проявления бывают разные: то давление, то головные боли и .д. Естественно справляюсь с этими проявлениями медикаментами. А вот что касается панических атак, может они у меня не слишком сильно выражаются, но, как мне кажется,лично у меня они начинаются после т.н. "самонакручивания". Т.е. происходит какая-то ситуация (или вспоминается) мозг выстраивает свою "логическую" цепочку событий , которые были или могли быть, и начинается приступ. Ситуации могут быть совершенно разные: какая-то обида (возможно старая), неприятный разговор, недавняя ситуация, встреча с неприятным тебе человеком (иногда даже незнакомым). Фантазия наверно "богатая и больная"  Главное вовремя сказать себе "Стоп! А чевой-то ты вдруг?" Лично мне помогает переключение внимания. Вспомнить что-нибудь другое - доброе, смешное. К примеру ,чтобы было, что вспомнить можно даже завести себе любимые анекдоты, приколы, смешные выражения их в интернете великое множество. Помогает смена положения, если сидишь встань, если ходешь ляжь (если обстановка позволяет). Но это конечно "первая помощь" при ПА. А так надо и со специалистами пообщаться, очень полезные советы дала Irina_PS, это действительно всё так (спасибо ей и от меня тоже). Желаю удачи. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
