Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Постоянное напряжение
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Постоянное напряжение'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Постоянное напряжение

Jindrake

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: Специалист по IT
Всего сообщений: 2
  Опубликовано: 22-07-2010 19:30
Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом!
У меня немного необычная проблема, даже не знаю, как это по-научному называется.
Если кратко, то я не могу расслабиться. Я постоянно на взводе и напряжен. Но, говоря «на взводе» я не имею ввиду, что я злюсь или раздражен, нет! Я как бы собран для немедленных действий, чтобы быстро среагировать, исправить, сделать…
Это жуткий напряг! Я не могу нормально отдохнуть,расслабиться! У меня не получается!
Немного поясню. Сейчас у меня отпуск. Я очень люблю читать. Я беру книгу в руки, читаю 2-3 странницы и тут меня начинает терзать мысль, что я чего-то не сделал. Недоработал проект, не дописал программу (я программист)… а если и дописал, то возникают мысли как ее улучшить, новые идеи… Меня терзают мысли, когда я пытаюсь отдыхать, то трачу время зря, как будто чего-то не успеваю! Я все время чувствую досаду на себя, как будто чего-то не успел! Словно жить опаздываю!
А между тем, я как раз таки все успеваю. На работе дела идут отлично. То, что планировалось сделать за год, уже сделано. Работаю быстро и много. Но все равно не могу изжить чувство что опаздываю. Из-за этого дурацкого чувство, совершенно не могу отдохнуть! Что делать? Посоветуйте, пожалуйста!Иначе я скоро стану роботом или психом! Мне это очень мешает! Моя семья из-за моего постоянного напряжения, тоже страдает. Хорошо только моим работодателям! Заранее спасибо!

[ Это сообщение было отредактировано 22-07-2010 19:31 пользователем/модератором Jindrake ]


   
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.8/5 (329)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1401
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 23-07-2010 20:33
Цитата:
Я постоянно на взводе и напряжен.
Я как бы собран для немедленных действий, чтобы быстро среагировать, исправить, сделать…
Это жуткий напряг! Я не могу нормально отдохнуть,расслабиться! У меня не получается!

Либо - обращаться к врачу-психиатру и лечить медикаментозно (АД СИОЗС, м.б. нормотимики/антиконвульсанты и/или противотревожные препараты), либо обращаться к психологу-психотерапевту и работать с проблемой в формате "лечения разговором".

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru


         
Jindrake

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: Специалист по IT
Всего сообщений: 2
  Опубликовано: 01-08-2010 11:31
Так все серьезно значит... Даже с таблетками...
Спасибо Пётр Юрьевич за ответ! Буду думать...


   
Yaska

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: крейзимногомогущая8)
Всего сообщений: 742
  Опубликовано: 01-08-2010 18:56
Я конечно не психолог, но.. вы не пробовали сменить обстановку?..К примеру, съездите отдохните куда-нибудь подальше и займитесь хотя бы на 2недели чем-нибудь интересным, может экстремальным) Вам нужно увлечься, что быотвлечься от того в чём живёте сейчас) А иначе ничего не поможет...


   
agent

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 129
  Опубликовано: 01-08-2010 19:09
а есть ли у тебя конкретная цель? просто терзает смутное предположение что нет, а вообще это проблема внимания, как я понимаю, но доктор уже все рассказал, так что я уже думаю лишний


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Постоянное напряжение'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.