 |
| |
| Автор |
Как набрать вес ребёнку ? |
valeriasova
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Испания, Альмерия
Всего сообщений: 1
|  Опубликовано: 26-07-2010 17:18
Здравствуйте? Моей дочери 4 года,вес 14 кг,рост 100 см.Педиатр сказал,что ребёнок в этом возрасте должен весить около 18 кг.И что ребёнок должен принимать 500 грамм молока в сутки.Моя дочь не пьёт молоко,но нравятся йогурты.Ребёнок очень подвижный.Подскажите ,пожалуйста,как составить меню,чтобы ребёнок мог набрать в весе .Спасибо большое.
[ Это сообщение было отредактировано 26-07-2010 17:22 пользователем/модератором valeriasova ]
|
|
|
yulenka
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 9
| Опубликовано: 29-07-2010 11:54
Мне кажется Вам не стоит беспокоится по этому поводу! Так как у каждого ребенка свои особенности, и норма для одного совсем другая для другого. Пожалуйста не нужно насильно перекармливать ребенка, организм не глупый, он знает сколько ему достаточно для жизнедеятельности, тем более говорите, что ребенок подвижный. Главное чтобы питание было как можно более натуральным и сбалансированным, больше витаминов - свежие фрукты и овощи, и белок для роста - лучше всего рыба; если вы живете в испании, это достаточно проблематично, как и во всей европе, лучший способ - это готовить самой, и не из полуфабрикатов. А вес нормализутся сам, и ребенок вам еще спасибо скажет, когда подростет, что имеет нормальный вес, а не располнел как его сверстники!
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 03-08-2010 14:28
Во-первых, необходимо частое дробное питание, небольшими порциями: три основных приема пищи и минимум два перекуса, например, фрукты и творог с хлебом или бисквитом.
Во-вторых, еда должна быть вкусной и привлекательной на вид, это уже Ваша кулинарная задача.
Обязательно включайте в рацион девочки каши, любые, которые ей нравятся.
В отношении белка я согласна с гостем, но источником белка служит и мясо и яйца, не только рыба.
Если ребенок не любит молоко, заменяйте его на любые кисломолочные напитки: йогурт, кефир, ряженку и т.п.
Обязательно давайте дочери поливитамины, круглогодично, без перерыва.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
