Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » целлюлит
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'целлюлит'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

целлюлит

Гость
  Опубликовано: 14-06-2004 21:29
Уважаемый Доктор!
Я худая (рост 168,5, вес 56кг), но в области желудка и по бокам у меня целлюлит. С питанием проблем нет, думаю. Сладкое не ем, лишь раз в месяц бывает перед периодом хочется, если ем то не смешиваю с пищей (за 2 часа до обеда, на ночь не ем), очень люблю соленую пищу, почти всегда пересаливаю еду себе. Воду пью в большом количестве. Хочу начать ходить в физ. зал. Скажите, физ. нагрузки (например, 2 раза в неделю по часу, плюс играю в тэннис редко) помогут избавится от целлюлита или как избавится от него, что кушать лучше и как? Нужно ли употреблять мед для лучших результатов?

Заранее спасибо, Доктор !!!


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
  Опубликовано: 17-06-2004 13:23
Избавиться навсегда от уже имеющегося целлюлита сложно, но можно затормозить его развитие. Для начала ограничте соль: натрий способствует задержке воды, это приводит к отечности подкожной клетчатки и замедлению обмена веществ в жировой ткани. Отеку клетчатки (но не "сжиганию жиров" препятствует ананас, естественно внутрь, в свежем виде.Пить можно сколько угодно, отдавая предпочтение несладким сокам, зеленому чаю, нежирным кисломолочным продуктам. Только не пейте растворимый кофе: лучший друг целлюлита. Разрушению жировых отложений способствуют гормоны щитовидной железы, поэтому больше морской капусты и рыбы - источников органического йода!
Кроме физических упражнений поможет массаж. Делайте его сами, дома, но только ежедневно по 10 мин утром и вечером. Сухой массаж можно делать с морской солью, влажный - с ароматическими маслами с добавлением сока красного перца (если не очень чувствительная кожа). Для массажа можно использовать кремы, улучшающие кровообращение, ту же "Софью" с пиявкой, например.


       
Гость
  Опубликовано: 17-06-2004 20:34
Доктор, спасибо, последую Вашим советам.



 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'целлюлит'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.