Главная    Med Top 50    Поиск и бронирование лекарств    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Поиск лекарств
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » целлюлит
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'целлюлит'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

целлюлит

Гость
  Опубликовано: 14-06-2004 21:29
Уважаемый Доктор!
Я худая (рост 168,5, вес 56кг), но в области желудка и по бокам у меня целлюлит. С питанием проблем нет, думаю. Сладкое не ем, лишь раз в месяц бывает перед периодом хочется, если ем то не смешиваю с пищей (за 2 часа до обеда, на ночь не ем), очень люблю соленую пищу, почти всегда пересаливаю еду себе. Воду пью в большом количестве. Хочу начать ходить в физ. зал. Скажите, физ. нагрузки (например, 2 раза в неделю по часу, плюс играю в тэннис редко) помогут избавится от целлюлита или как избавится от него, что кушать лучше и как? Нужно ли употреблять мед для лучших результатов?

Заранее спасибо, Доктор !!!


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (216)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
  Опубликовано: 17-06-2004 13:23
Избавиться навсегда от уже имеющегося целлюлита сложно, но можно затормозить его развитие. Для начала ограничте соль: натрий способствует задержке воды, это приводит к отечности подкожной клетчатки и замедлению обмена веществ в жировой ткани. Отеку клетчатки (но не "сжиганию жиров" препятствует ананас, естественно внутрь, в свежем виде.Пить можно сколько угодно, отдавая предпочтение несладким сокам, зеленому чаю, нежирным кисломолочным продуктам. Только не пейте растворимый кофе: лучший друг целлюлита. Разрушению жировых отложений способствуют гормоны щитовидной железы, поэтому больше морской капусты и рыбы - источников органического йода!
Кроме физических упражнений поможет массаж. Делайте его сами, дома, но только ежедневно по 10 мин утром и вечером. Сухой массаж можно делать с морской солью, влажный - с ароматическими маслами с добавлением сока красного перца (если не очень чувствительная кожа). Для массажа можно использовать кремы, улучшающие кровообращение, ту же "Софью" с пиявкой, например.


       
Гость
  Опубликовано: 17-06-2004 20:34
Доктор, спасибо, последую Вашим советам.



 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'целлюлит'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какие проявления агрессии со стороны пациента, его друзей и родственников по отношению лично к себе Вы испытывали в своей медицинской практике?

Словесные оскорбления
Угроза словами
Мягкое физическое насилие (толкание, захват руки, рукава, лацканов)
Применение грубой силы (удар, удушение)
Угроза оружием
Сексуальные домогательства
Таких случаев не было



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.