 |
| |
| Автор |
Судороги |
BezNika
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
|  Опубликовано: 04-10-2010 00:13
Доброго.
Я профессиональная танцовщица, ситуация такая - сильные судороги икроножных мышц левой ноги. Сначала начиналось все "безобидно" - периодически во время сна сводило ногу, потом на тренировке... Теперь каждую ночь оочень сильные, иногда по 2-3 раза за ночь, тренировки каждый день, поэтому не знаю как было бы вне их. В общем из-за судорог теперь не могу встать на полупальцы и вообще напрячь икроножные мышцы, т.к. сразу сводит. Подскажите что делать. Спасибо.
ПыСы: на этой же ноге имеется мышечная грыжа в нижнемедиальной части голени небольшого размера (1,5х1,5 см), было предложение оперировать, но пока возможности нет, т.к. потеряю свой основной заработок. Может быть это как то взаимосвязано...
|
|
|
pass
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 07-10-2010 19:15
Здравствуйте, уважаемая BezNika
1. Описанное Вами состояние называется крампи (ударение на первый слог; от англ. cramp судорога, спазм) - это периодически возникающие тоническое местное сокращение мышц, чаще икроножных. Избавиться от таких судорог сложно. Иногда они спонтанно исчезают на несколько лет, потом возобновляются.
2. Причины. Часть таких судорог развивается после мышечного перенапряжения (например, судороги мышц у пловцов, танцоров и др.) То есть нужен отдых (например, отказ от каблуков, сауна, релаксация и пр.) Другая судорог обычно наблюдается ночью у лиц, предрасположенных к этим судорогам, как правило, во время вытягивания нижних конечностей. Прочие возможные причины: недостаточность капиллярного кровообращения на фоне варикозной болезни вен нижних конечностей или облитерирующих заболеваний артерий нижних конечностей, нарушение обмена кальция, дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника.
3. Рекомендации.
(1). Лечение основного заболевания, если оно есть (см. прочие возможные причины). И грыжу надо убирать.
(2). Физические упражнения перед сном: в течение 3 минут выполнять упражнения на растяжения икроножных мышц. Например, руками на уровне плеч упираемся в стену, отшагиваем двумя ногами назад, и далее поочерёдно одну ногу сгибаем в колене (пятка отрывается), другую выпрямляем (пяткой касаемся пола, при этом ощущаем тянущую боль в икре). Затем в течение 10 минут сидеть, положив ноги на стул или кресло с подушкой под голенями, стопы свисают вниз параллельно полу.
(3). Массаж (противопоказан при варикозе вен) и согревание мышц голени. Можно применить физиопроцедуру (дарсонвализация, ультратонотерапия).
(4). Ну и как последний довод - медикаментозное лечение. Используют противопаркинсонический препарат Акинетон (бипериден) по 2 мг внутрь на ночь. Лучше без присмотра врача не применять.
Удачи и лёгкой походки.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
